Kādi vitamīni ir suņa pieaugumā?

Savvaļas rožu derīgo īpašību kopums padara to gandrīz par narkotiku. Šis augs nesatur nepiemērotas daļas: tiek uzskatītas par ārstnieciskas ogas, lapas, kātiņus, ziedus un pat saknes.

Ķermeņa sastāvs gurniem ir patiešām iespaidīgs. Ķermenis saņem mikroelementus un minerālvielas, sajaucot ar vitamīnu bumbu. Ziemas avitaminoze baidīsies, ka tuvosies šādam "uzlādētajam" organismam. Pievērsīsim uzmanību tam, kādi vitamīni ir savvaļas rožos.

Savvaļas rožu saturošie vitamīni

Lietojot šo produktu, ķermenim, visticamāk, būs jāsaskaras ar noderīgo elementu pārpalikuma problēmu - kompozīcija ir pārāk krāsains un bagātīgs. Tāpēc jums nevajadzētu aktīvi un regulāri iesaistīties ogas: jūs varat pārsniegt dienas normas vairākas dienas iepriekš, kas negatīvi ietekmēs jūsu veselību. Apskatīsim, kādi vitamīni satur savvaļas rozi.

Tokoferols (E vitamīns)

Veicina ātru bojātas ādas atjaunošanos. Aizsargā šūnu membrānas no oksidatīviem bojājumiem. Paātrina ķermeņa sistēmu vispārējo reģenerācijas procesu. Iedarbina asinsriti normāli, paplašina reproduktīvo orgānu dzīvi.

Retinols (A vitamīns)

Tas ir pamats aktīvai imūnsistēmas darbībai (tam piemīt antioksidanta iedarbība un novērš elpceļu infekciju rašanos). Tas rada šķēršļus brīviem radikāļiem, kas izraisa vēzi. Tas atbalsta redzes orgānu darbību, uzlabo ādas un matu stāvokli

Nikotīnskābe (B3 vitamīns)

Pārvalda redoksprocesi. Normalizē vielmaiņu. Tas novērš diabēta parādīšanos, stabilizējot triglicerīdu un holesterīna līmeni asinīs.

Askorbīnskābe (C vitamīns)

Būdams spēcīgs antioksidants, tas bloķē vēža komplikāciju rašanos un no ķermeņa atbrīvo brīvos radikāļus. Palīdz dzelzs asimilācijas procesam, padara asinsvadu sienas stiprākas. Tas pozitīvi ietekmē nervu sistēmas stāvokli, atbalsta imunitātes aizsardzības barjeras. Veicina ātru brūču sadzīšanu, sasitumus un labu asins sarecēšanu.

Riboflavīns (B2 vitamīns)

Stabilizē vairogdziedzera funkcionēšanu, labvēlīgi ietekmē reproduktīvos orgānus un ķermeņa stāvokli kopumā. Piedalās citu vitamīnu sintēzē. Uzlabo tīklenes aizsardzību pret ultravioletā starojuma kaitīgo iedarbību, palielina redzes asumu. Nostiprina nervu sistēmu.

Phylloquinone (K vitamīns)

Iekļauti saistaudu un kaulu audu metabolisma procesos. Normalizē nieres un asins recēšanu, veicina plaušu un sirds proteīnu savienojumu sintēzi. Nodrošina ķermeni ar enerģiju, veicot ATP (adenozīna trifosfāta) veidošanos.

Tiamīns (vitamīns B1)

Piedalās metabolisma procesu nodrošināšanā ar barības vielām šūnu līmenī, stimulē iekšējo orgānu darbību. Iejauc depresiju depresijā, stiprina smadzeņu darbību.

Niacīns (PP vitamīns)

Labvēlīga ietekme uz ārējo ādas stāvokli, novērš pīlinga parādīšanos. Tas novērš kardiovaskulāru komplikāciju risku, uzlabo asinsriti un paplašina asinsvadus. Nodrošina stabilu nervu sistēmas darbību.

Zemāk redzamā tabula palīdz novērtēt vitamīnu daudzumu suņa pieaugumā un katra elementa ikdienas vajadzību papildināšanas pakāpi.

Tātad dogrose ir ne tikai bagātīga ar vitamīniem: 100 grami ogu var būtiski mainīt ikdienas nepieciešamo dažu elementu "uzlādes līmeņa" papildināšanas veiktspēju. C vitamīns kopumā ir ārkārtīgi pārspīlēta norma.

Cik daudz C vitamīns savvaļā pieauga

Sakot, ka produkts ir bagāts ar askorbīnskābi, tas būtiski samazina faktus. Rosehip ir absolūtais čempions C vitamīna saturā: 100 g svaiga produkta ir 18 reizes lielāks nekā citrona elements un 2 reizes - upenēm. Sausā versija pārspēj iepriekšējos ierakstus: upenes - 10 reizes, citronu - 50 reizes, ābolu - 100 reizes.

Jaunumi ir labi, jo organisms nespēj sintezēt C vitamīnu atsevišķi, un elementa trūkums nekavējoties ietekmē vispārējo stāvokli:

  • sajūta vāja
  • galvassāpes
  • ādas pasliktināšanās
  • snieguma pazemināšanās
  • ātrs nogurums
  • pieauguši saaukstēšanās gadījumi,
  • imunitātes barjeru izturības samazināšanās.

Vidējā dienas nepieciešamība pēc C vitamīna ir 30-50 mg. 400-600 mg uz 100 gramiem neapstrādāta produkta, tas ir, organisma ikdienas ātrums vitamīnā augļu šķirņu izteiksmē ir 10-15 augļi. Žāvētajā variantā ir 800-1200 mg (viena trešdaļa ogu dos nepieciešamās dienas vērtības).

Tomēr ir daudz faktoru, kas maina noteiktu likmi. Vecums ietekmē: bērni vecumā līdz septiņiem gadiem - 30-35 mg, pieaugušais - 70-90 mg. Dzīvesveida ietekme: ar aktīvu garīgo un fizisko piepūli (sports) - 75-100 mg grūtniecības un laktācijas laikā - līdz 100 mg.

Daži ārsti praksē palielina askorbīnskābes dienas devu pacientiem, kas sākas saaukstēšanās laikā, līdz pat 2000 mg dienā. Procedūra notiek stingri ārstējošā ārsta uzraudzībā un veicina strauju veselības uzlabošanos.

Vitamīna un noteiktu zāļu (almagela, aspirīna) kombinācija var būt kaitīga. Šajā gadījumā ir jākonsultējas ar ārstu.

Kā veids, kā piegādāt C vitamīnu ķermenim, ņemot vērā ūdens līmeņošanas ietekmi, pārsniedzot ikdienas nepieciešamību, vislabāk ir tējas un rīsu uzpūšanās. Žāvēti augļi pilnībā saglabā ātrbojīgu svaigu ogu ķīmisko sastāvu un paaugstina askorbīnskābes kvalitāti.

Lai saglabātu imūnsistēmu un uzlabotu zarnu mikrofloru, ieteicams lietot plaukstas novārījumu (toksīnu saturošu fermentācijas vielu absorbcija tiek bloķēta, pūšanu var novērst).

8 receptes pareizi tējas lapas, saglabājot vitamīnus

Brīnišķīgi brīnišķīgs savvaļas rožu krūms, kas ir nēsāts ar mazām rozā ziediņām, vienmēr piesaista uzmanību. Tās skaistums ir diezgan salīdzināms ar noderīgām īpašībām.

Ogas tiek uzskatītas par viņa visvērtīgāko dāvanu, bet tradicionālajā medicīnā ir zināmas receptes, kurās tiek izmantotas gan ziedlapiņas, piesātinātas ar ēteriskajām eļļām, gan saknes, gan lapas. Kas ir bagātīgs suņu šķirne un ko tajā satur vitamīni? Izdomājiet to!

Kas ir zināms par savvaļas rožu izdevīgajām īpašībām?

Vīni, kas līdzīgi maziem rudzupuķiem, ir multivitamīnu koncentrāts, kas satur daudz karotīna, vitamīnu: C, B, K, E grupas.

Rosepes satur 60 reizes vairāk C vitamīna nekā citronu.

Rosehip tinktūra stimulē reproduktīvo sistēmu, palīdz apturēt asiņošanu, veicina ātru brūču sadzīšanu, palēnina aterosklerozes attīstību, veicina ātru dzemdību atjaunošanos organismā.

Ēteriskā eļļa no rožainu ziedlapiņām reģenerē bojātu gļotādu epitēliju, ādas virsējos slāņus, palīdz sadedzināt brūces ar apdegumiem vai apsaldējumiem. Samazina nipelis plazmas zīdīšanas sievietēm. Novērš striju izskatu grūtniecības laikā.

Rožu sula normalizē nieru darbu, palīdz aknu tīrībai, uzlabo imunitāti, palīdz tikt galā ar zemu vai augstu asinsspiedienu, jo tas normalizē visa organisma asinsriti. Tas veicina oksidācijas produktu (brīvo radikāļu) aizvākšanu, tādējādi kļūstot par vienu no spēcīgākajiem dabiskajiem antioksidantiem.

Maksimālais ekstrakts

Nepietiek tikai zināt par bagātību, ko suns rotā noslēpj. Ir svarīgi zināt, kā to izmantot, nezaudējot ceļu. Kā pagatavot suņu rožu, cik daudz jāuzstāj, lai glābtu visus vitamīnus? Un vai ir iespējams gatavot suņu šķirni metāla termosā? Atbildiet uz visiem jautājumiem kārtībā!
Pirmkārt, atcerieties vairākus svarīgus noteikumus:

Ilgstoša viršanas rezultātā lielāko daļu barības vielu iznīcina suņa rokā;

Maksimālais diennakts daudzums multivitamīnu skaitā ir 14 augļi. Padomājiet par to, uzdzerot tējas, novārījumus utt.

Visi augu vitamīni ir pilnībā iznīcināti, ja tie tiek pieprasīti ilgāk par 11 stundām;

Ogas no krūmiem ir jāsavāc pirms sala, pretējā gadījumā tās zaudēs savu vērtību;

Nekādā gadījumā nav iespējams, lai tiešie saules stari kristu uz žāvētām oglēm. Ieteicams tos turēt tumšā un vēsā vietā;

Ja vēlaties veikt rožu pušķu ogu infūziju:

  1. Labi labi izskalojiet ar 10-14 ogām,
  2. Nolocīt emalē vai ievietot stikla burkā,
  3. Piepildiet ar karstu ūdeni (nevārīt),
  4. Aptiniet dvieli vai segu
  5. Uzstājiet 8-9 stundas.

Sauss suns rozes termosā

Varbūt tas ir vispopulārākais veids, lai pagatavotu rožainu.

  1. Nomazgājiet ogas,
  2. Samaisiet blenderī
  3. Ielej termosā ar ātrumu 1 ēd.k. verdošs ūdens - 1 ēd.k. l.
  4. Uzstāt vismaz 8 stundas.

Rosehip infūzijas būs tikai labumu, ja jūs pievienojat ēdamkarote tumša vai zelta rozīņu, žāvētu bumbieru vai žāvētu aprikožu uz to.

Termosā nepievienojiet cukuru un medu, tas ir labāk to izdarīt tieši kausā.

Nav ieteicams raudzēt brūnogļu šķiedru termosā, ja tas ir pilnīgi metālisks, jo Metāli saskarē ar skābi (mūsu gadījumā askorbīnskābi) oksidē un neitralizē to. Askorbīnskābes daudzums sunīša rozē nepietiek, lai kaitētu jūsu termosam, bet tas pazūd.

Gadījumā, ja jums nav termosa, izmantojiet parastu stikla trauku. Uzmanīgi iesaiņojiet to naktī, lai pēc iespējas ilgāk glabātu siltu. Aukstā sezonā jūs viegli varat atstāt uz akumulatora pārklātu baloniņu nakti.

Svaigi puisis

Svaigām oglēm ir viltības, no kurām tās jātīra, jo tie izraisa alerģiju un niezi.

  1. Sasmalciniet svaigas ogas (to var iztīrīt caur sietu)
  2. Nolocīt stikla vai porcelāna traukā
  3. Piepildiet ar karstu ūdeni (ne verdošs ūdens, 75-85 grādi),
  4. Uzstāt 4-5 stundas
  5. Noderīgs dzēriens ir gatavs.

Vasarā būtu labi pievienot ogu melnās varavīksnes lapas, tās arī bagātināt ar C vitamīnu un uzlabot rožu gūžas labvēlīgās īpašības.

Rožu ķermeņa saknes

No zinātniskā viedokļa krūmāju sakņu sastāvs no makro un mikroelementu satura nav rūpīgi pētīts, tāpēc mūsdienu farmakoloģijā to praktiski neizmanto. Tomēr tradicionālās zāles ir apzinājušās savvaļas rožu saknes kopš 16. gadsimta sākuma.

Universāla infūzija

Ieteicams lietot patēriņam vielmaiņas traucējumu, nieru slimību un grūtnieču cistīta gadījumā.

  1. Žāvētu roņu saknes vai iegādājieties aptiekā
  2. Izkausējiet to maisītājā
  3. Vienam litram ūdens 160 grami sausas saknes,
  4. Vāra uz zemu siltumu 12-14 minūtes,
  5. Bez sastiepuma, ielejiet burkā, aptiniet un uzstājieties 5 stundas,
  6. Celms un var patērēt.

Ņem 200 ml 3 p. dienā, 10 dienu laikā.

No saslimušām locītavām

Par locītavu slimībām sekojoša infūzija palīdz labi.

  1. Sasmalciniet svaigu sakņu, lai iegūtu 1,5 glāzes
  2. Lai piepildītu ar degvīnu 300 ml tilpumā,
  3. Uzliek 14 dienas tumšā vietā stikla traukā

Ņem 1 tējk. 3 reizes dienā līdz pilnīgai atgūšanai.

No urotiāzes

  1. Nogrieziet sausu rožainu sakni (jāizveido 4 ēdamkarotes maltas saknes)
  2. Ielieciet aukstu ūdeni (2 ēd.k.)
  3. Liek uz vārīšanās
  4. Uzturiet zemu siltumu 30-40 minūtes
  5. Iesūdzēt tiesā

Tas jālieto 1 mēneša laikā, 1 glāze - 3 reizes dienā, 15 minūtes pirms ēšanas.

Ar tēju

Sasmalciniet žāvētos augļus, pievienojiet melnā vai zaļā tēja. Šis dzēriens ir ne tikai ļoti veselīgs, bet arī ļoti garšīgs. Tas labvēlīgi ietekmē kuņģa-zarnu trakta darbību, veicina tauku sadalīšanos, stiprina imūnsistēmu, tai piemīt unikāls aromāts un tēja ir neparasta aromāta piezīme. Šāda tēja neatstās vienaldzīgus pat bērnus.

Ar ingveru

Sālīta rožkoks un ingvera tēja ir lielisks toniks. Ātri noņemiet noguruma sajūtu pēc smagas darba dienas, palīdziet ķermenim saglabāt imunitāti pareizā līmenī rudens-pavasara periodā un izvairoties no saaukstēšanās vai vīrusu slimībām. Sadala taukus, kas ir ļoti noderīgi, lai zaudētu svaru.

Recepte

  1. Termos vai stikla traukā pievienojiet 2 rokassomas rožu gūžas,
  2. Uzgrieziet 4-5 cm ingvera sakni
  3. Ielej 1,5 litrus verdoša ūdens,
  4. Aptiniet frotē dvieli un ļaujiet to pagatavot 20-30 minūtes.

Ar vilkābele

Rosehip tēja ar vilkābele novērtēs visu ģimeni. Tas ir neticami garšīgs un noteikti ir ļoti noderīgs, it īpaši cilvēkiem ar sirds problēmām.

Recepte

  1. Grindējiet 2 ēd.k. l pušķi
  2. Grind 1 ēd.k. l vilkābele
  3. Ielej 1 ēd.k. verdošs ūdens
  4. Uzstāt 2-3 stundas
  5. Tēja ir gatava.

Jūs varat lietot tēju un pēc 30 minūtēm pēc sagatavošanas tas īpaši nezaudē savas derīgās īpašības, bet, lai iegūtu izteiktāku un bagātīgu patīkamu garšu, jums vajadzētu uzstāt vismaz 2 stundas.

Augu gūžas ieguvumi grūtniecēm, vecāka gadagājuma cilvēkiem un bērniem

Mēs apspriedām savvaļas rožu lietderīgās īpašības, lietošanas norādes un populārākās receptes. Ir pienācis laiks runāt par cilvēkiem, kuru ķermenis ir pakļauts straujai noplicināšanai vai vājināšanai.

Tāpēc aukstās sezonas laikā rožainu tēja būs lielisks līdzeklis visas ķermeņa nostiprināšanai un sievietes ķermeņa atbalstīšanai grūtniecības laikā, jo šajā stāvoklī gripa vai jebkādas elpceļu slimības nav vispār vēlamas. Tas pats attiecas uz veciem cilvēkiem un bērniem, kuri rudens-ziemas periodā ir pakļauti bieţiem saaukstēšanās gadījumiem un akūtām elpceļu vīrusu infekcijām.

Grūtniecības laikā daudzas sievietes, īpaši pēdējo mēnešu laikā, cieš no tūskas.

Ir svarīgi atcerēties, ka, tāpat kā jebkuru augu izcelsmes līdzekli, preparāti, kuru pamatā ir rožu gurni, var izraisīt alerģiju. Tāpēc jums nevajadzētu piedāvāt krūšu kausu infūzijas bērniem, kas jaunāki par 1 gadu.

Bērniem līdz 3 gadu vecumam maksimālais pieļaujamais dienas devu daudzdzīvnieku skaits ir 5 ogas.

Kontrindikācijas

Tāpat kā jebkura ārstnieciskā auga, suņa rožim ir savas kontrindikācijas.

Augļkrāsas augļi satur milzīgu vitamīna K daudzumu, tādēļ jebkura augļzeme tēja ir absolūti kontrindicēta cilvēkiem ar asiņošanas traucējumiem, tromboflebītu, kā arī endometrītu;

Pateicoties lielam askorbīnskābes saturam, savvaļas roze ir pilnīgi kontrindicēta cilvēkiem, kas cieš no kuņģa čūlas vai gastrīta akūtā fāzē;

Nelietojiet buljonus no gurniem cilvēkiem, kuri cieš no aizcietējumiem vai palielinātas gāzes ražošanas, jo savvaļas roze var pasliktina problēmu;

Atopiskajā dermatīta gadījumā nav ieteicams lietot preparātus, kas satur sunīšu.

C vitamīna saturs savvaļas rozē

2. Cigga banka vitamīnu

Plašu terapeitisko un uztura klāstu rožu gūžas ir saistīts ar lielāku tā bagāto ķīmisko sastāvu. Enerģijas vērtība 100 g no gataviem augļiem ir 101 kcal, olbaltumvielu īpatsvars ir 1,6%, ogļhidrātu - par 24%. Runājot par vitamīnu klātbūtni, to var pareizi saukt par vitamīnu cūku baru, to skaits pārsniedz gandrīz visus augu izcelsmes produktus (sk. Tabulu).

Tabula Vitamīnu saturs 100 g produktos, mg [1]

C vitamīns. 100 g sausa rožuša satur 800-1,200 mg šī vitamīna. Ja pieaugušajam ir nepieciešams 70-100 mg dienā, tas ir 17-20 dienas devas. No 40 līdz 50 mg savvaļas rožu pilnībā apmierinās ķermeņa ikdienas nepieciešamību pēc C vitamīna.

Cilvēka ķermenis vien nevar spēt uzsākt askorbīnskābes sintēzi. Tajā pašā laikā pieaugušā vidējā dienas deva ir 30-50 mg, un ar lielu fizisko un garīgo vingrinājumu - 75-100 mg. Sieviešu grūtniecēm un sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti, palielinās askorbīnskābes nepieciešamība (līdz 100 mg). 7 gadus veciem bērniem nepieciešamība pēc vitamīna ir 30-35 mg. Saskaņā ar dažādiem datiem, šī vitamīna saturs lapās ir arī ļoti nozīmīgs un sasniedz 1,5%.

Slēpts vitamīnu trūkums organismā notiek biežāk nekā jūs varat iedomāties. Galvenā tā izpausme - samazināta veiktspēja, nogurums, samazināta ķermeņa izturība pret aukstumu, uzņēmība pret saaukstēšanos. Šis vitamīns ir neaizvietojams.

Rožu gūžņu, kā arī citu C vitamīnu avotu infūziju un dekolu lietošana nodrošina vislabāko zarnu mikrofloras stāvokli, novērš pūšanas procesu attīstību zarnā, novērš ķermeņa pašaizsardzību ar toksiskām vielām, kas nāk no zarnām.

Daudzi citi vielmaiņas procesi ir atkarīgi no šī vitamīna klātbūtnes organismā: fermentatīvo reakciju ātrums, brūču dziedināšanas ātrums un ķermeņa aizsardzības īpašību pakāpe no vairākām slimībām.

Askorbīnskābe, kas atrodas suns rožā, piedalās regulāros redoksa procesos organisma audos, ogļhidrātu vielmaiņas procesā, asins koagulācijas procesā, steroīdu hormonu veidošanā, kapilārās caurlaidības regulējumā.

Provitamīns A. Atbilstība A vitamīna nepieciešamībai lielā mērā ir saistīta ar karotīnu, kas ir salīdzinoši bagātīgs rožu gūžas - 12-18% mg.

Svarīgākā A vitamīna funkcija ir tā piedalīšanās krēslas (nakts) redzēšanā. Ar tā trūkumu var rasties tāda slimība kā nakts aklums (xerophthalmia). Trūkums ietekmē arī dienas redzi, izraisot redzes lauka sašaurināšanos un parastās krāsas uztveres traucējumus. Pieaugušā ikdienas vajadzība pēc A vitamīna ir 1,5 mg.

Rosehip, papildinot vajadzīgo provitaminu A un karotīnu, nodrošina normālu acu funkciju, gļotādu stāvokli un ietekmē jaunā organisma augšanu un attīstību, epitēlija (indus) audu stāvokļa normalizēšanu, skeleta veidošanos.

R vitamīns. Gūžas daļā ir daudz kuģu stiprinoša vitamīna R. Bioloģiskajās īpašībās un iedarbībā uz cilvēka ķermeni tā ir daudz kopīga ar C vitamīnu, turklāt P vitamīns pastiprina askorbīnskābes absorbciju. Tādējādi vitamīni P un C savstarpēji pastiprina savu fizioloģisko izpausmi organismā. Sausas gailis uz 100 g satur 680 mg P vitamīna, bet paredzētā veselīga cilvēka vajadzība ir 25-35 mg dienā. Rožu gūžas izmantošana palīdz normalizēt asinsspiedienu un kavē aterosklerozes procesa attīstību, samazinot kapilāru un trauku sienu caurlaidību un trauslumu.

K vitamīns. Šī vitamīna klātbūtne normalizē asins sarecēšanu un būtiski ietekmē organisma enerģijas piegādi, palīdzot veidot adenozīna trifosfātu (ATP). Aprēķinātā pieaugušo vajadzība ir 0,2-3,0 mg dienā. Rose Hip satur 1 mg K vitamīna.

Vitamīns B1. Pašlaik ļoti svarīga ir slēpta vitamīna B1 (tiamīna) deficīta novēršana, kurai ir svarīga loma, lai nodrošinātu normālu ķermeņa iekšējo vidi.

Ar mazkustīgu dzīvesveidu un lieko svaru cilvēks saskaras ar tiamīna deficīta problēmu. Tas veicina ogļhidrātu-ogļhidrātu - cukura, konditorejas izstrādājumu, saldējuma, kā arī saldu dzērienu - krasu pieaugumu, savukārt B1 vitamīna ievedumi ir būtiski samazināti.

Pirmkārt, tas ir tā samazinājums mūsdienu pārtikas produktos, kuriem nepārtraukti tiek veikta tehnoloģiskā, rūpnieciskā pārstrāde, maksimāla attīrīšana un vispilnīgākā rafinēšana. Turklāt daudzu cilvēku uzturs pašreizējos ekonomiskajos apstākļos būtiski sarežģī materiālo izteiksmi. Piemēram, vidējā ikdienas vitamīna B1 nepieciešamība ir izpildīta, ievērojot šādu diētu:

maizes un maizes izstrādājumi - 300-400 g,

pākšaugi (pupiņas, zirņi) - 50 g,

kartupeļi - 400 g,

Vidēji nepieciešamība ir 2 mg dienā, bet šis rādītājs var atšķirties atkarībā no daudziem faktoriem: fiziskās aktivitātes līmeni, ogļhidrātu daudzumu uzturā, apkārtējās vides temperatūru utt. Šis vitamīns ir visaugstākais pienā, gaļā, rīsos un labībā, pākšaugi. Papildu vitaminizāciju var veikt, ēdot rožu gurnus un uz tā balstītos produktus.

Vitamīns B2 (riboflavīns) ir gurniem daudzumā no 0,07 līdz 0,6 mg. Vitamīns ir iesaistīts organisma olbaltumvielu metabolismā. Tās vissvarīgākā iezīme ir līdzdalība izaugsmes procesos, tāpēc tas ir īpaši vērtīgs bērnu attīstībai sākuma un pusaudža gados.

Riboflavīns normalizē redzi. Vajadzība ir 2,5 mg dienā, un apmēram 70% apmierina piena produkti, gaļa, maize un 30% - dārzeņi un augļi.

E vitamīns 6-10 mg daudzumā galvenokārt atrodams savvaļas rožu sēklās. Cilvēka organismā šis vitamīns nav sintezēts, un ikdienas nepieciešamība ir 20-30 mg. Tas ir normalizējošs efekts uz vairogdziedzera funkciju, piedalās karotīna pārveidošanas procesos uz A vitamīnu organismā, kā arī palēnina novecošanās procesu un stiprina muskuļu sistēmu. Cilvēku no pieaugušajiem un vecāka gadagājuma cilvēkiem ieteicams sistemātiski izmantot infekciju un novārījumu no veselām rožaini, kad nepieciešamība pēc vitamīna E palielinās, pateicoties aterosklerozes procesa attīstībai.

Rožu gūžas ir bagātas ar organiskām skābēm (ābolskābi, citronu) un pektīnu vielām, kuru saturs svārstās no 2 līdz 14%. Ir grūti iedomāties produktu, kas ir bagātāks ar pektīnu vielām, kuras normalizē kuņģa un zarnu trakta darbību, no organisma izvada toksīnus un citas kaitīgas vielas. Tas ir tas pats pektīns, kurš nodrošina tādu rūpniecības uzņēmumu darbiniekus, kas nodarbojas ar īpaši bīstamām nozarēm. Augļos ir tanīni un krāsvielas, un eļļā no rožu gūžas, papildus K vitamīnam, linoleja un linolēnskābes ir ļoti svarīgas sastāvdaļas, kas uzlabo vielmaiņas procesus un nodrošina ķermeņa augšanu un attīstību.

Ar saknēm un lapām ir tanīni, ziedlapiņās ziedu - ēteriskās eļļas, kas ir ļoti līdzīgas īpašībām līdz slavenā rožu eļļa.

Savvaļas rožu mikro un makro elementu sastāvs ir arī ļoti bagāts. 100 g sauso augļu satur:

magnija - līdz 20 mg,

kālijs - līdz 58 mg,

fosfors - līdz 20 mg,

kalcijs - līdz 66 mg,

mangāns - 8-100 mg,

molibdēns - 3-9 mg,

dzelzs - līdz 28 mg,

Vitamīni gurniem: kā tie ir noderīgi un var kaitēt. Kādi vitamīni suns pieaug, stiprina veselību un to, kā tos iegūt

Iesūtījis: Julia Ulitkina

Savvaļas roze ir skaists zieds ar smalku smaržu. Bet tas ir labāk pazīstams kā dogrose.

Šajā glancētā-bordo ogu saturošie vitamīni padara to par ļoti veselīgu.

Kādi vitamīni ir suņa rožā

Viss ir labs mērenībā. Šī vienkāršā patiesība ir jāatceras, kad runa ir par tik populāru un daudz pazīstamu tautas recepti, piemēram, rožu novākšanu. Un tas viss, jo 100 gramus svaigi savākto ogu - desmit ikdienas likmes askorbīnskābes un tajā pašā daudzumā žāvētu izejvielu - divreiz vairāk. Hipervitaminoze, ti, vitamīnu pārpalikums organismā ir bīstams veselībai.

Papildus askorbīnskābei oglās ir daudz citu noderīgu vielu. Kādi ir visvērtīgākie vitamīni suņu šķirņos un kāpēc?

• A vitamīns (retinols, beta-karotīns) stiprina imūnsistēmu, redzi un novērš vēzi, jo tas novērš brīvo radikāļu destruktīvo iedarbību. Retinols ir viens no vitamīniem, kas padara sievietes skaistumu.

• B1 vitamīns (tiamīns) ir labs nervu sistēmai. Tas nodrošina normālu šūnu uzturu, dod enerģiju, spēku un izturību. Līdzdalība tauku un cukura sadalījumos palīdz zaudēt svaru.

• Vitamīns B2 (riboflavīns) regulē vielmaiņas procesus, atjauno normālu aknu un vairogdziedzera darbību, palīdz zaudēt svaru, nodrošinot stabilu gremošanas sistēmas darbību. Turklāt riboflavīns ir svarīgs reproduktīvo orgānu veselībai un redzes sistēmai.

• Vitamīns B3 (niacīns, nikotīnskābe), ko sauc par mierīgu vitamīnu, nodrošina normālu redox procesu procesu, normalizē vielmaiņas procesus, novērš sirds un asinsvadu slimības, palīdz ķermenim atbrīvoties no toksīniem.

• C vitamīns (askorbīnskābe) ir spēcīgs dabisks antioksidants, kas neļauj novecot un veidot vēža audzējos. Tā cīnās pret vīrusu infekcijām, nostiprina kapilāru un lielo asinsvadu sienas, palīdz izvadīt holesterīnu un toksīnus, piedalās vielmaiņas procesos.

• E vitamīns (tokoferols) atšķaida asinis, novērš asins recekļu veidošanās, samazina sirds un asinsvadu slimību attīstības risku, palīdz iedomāties un uzņemt veselīgu bērnu, pazemina cukura līmeni asinīs un novērš vēzi. Tocopherol ir viens no "vitamīniem skaistumam", kas labvēlīgi ietekmē ādu, nagus un matus.

Suns pieauga, ir organiskās skābes, tanīni, pektīni, viegli sagremojami cukuri. Izrādās, ka suņa rožā ir brīnišķīgs bioloģiski aktīvo vielu un vitamīnu kokteilis. Tas izskaidro, kāpēc ogu tik cienījusi un mīlēja cilvēki. Tas tiek uzskatīts par gandrīz panaceju daudzām slimībām, un šeit ir iemesls.

Vitamīnu ieguvums suņiem pieauga

Olu izmanto, lai pagatavotu novārījumus, tinktūras, eļļas dažādu slimību ārstēšanai. Ja jūs gatavojat alus un dzert to, lai izvairītos no saaukstēšanās, rožains var vienkārši pievienot tējai. Buljona gurni palīdz izvairīties no vitamīna trūkuma un ātri izārstēt saaukstēšanos.

Bez tam, vitamīni suņu rožu palīdzēs novērst šādas kaites ātrāk:

• aknu, kuņģa, zarnu slimības;

• iekaisums urīnā;

• nieru darbības traucējumi, ieskaitot urotiāzi;

Rudzu infūzija ir ļoti efektīva smilšu noņemšanai no nierēm un urīnpūšļa. Tas samazina galvassāpes, palīdz ar nieru koliku, tiek izmantots redzes asuma uzlabošanai, kuņģa un zarnu trakta atjaunošanai, ātri atbrīvo beriberi simptomus, pastiprina asinsvadu sienas.

Rožu higiēnas eļļa tiek lietota, lai ārstētu krampjus, ādas un gļotādu iekaisuma slimības, tostarp maksts. Eļļa, kas uzklāta uz ādas ar dermatītu, apstrādā skrāpējumus, apdegumus, pūtītes. Proti, rīkles rīkles un deguna pārejas tiek ārstētas ar niezošās un niezošās dobuma iekaisuma slimībām.

Tradicionālie dziednieki izmanto visas iekārtas daļas. Piemēram, buljonu gatavo ne tikai no augļiem, bet arī no saknēm, ziedlapiņām. Viņiem ir arī daudz vitamīnu.

Kā iegūt vitamīnus no rožu gūžas

Lai iegūtu visus priekšrocības, ko var radīt savvaļas augšanas pieaugums, var izmantot novārījumu, eļļas infūziju vai rozmarīnu.

Vieglākais veids, kā izmantot rožu gūžas - infūzijas no žāvētiem augļiem. Sasmalcinātu ogu ēdamkaroti ielej 2 tases verdoša ūdens un ļauj 2-3 stundām to uztvert termosā. Cits gatavošanas veids ir sasilšana virs verdoša ūdens. Ielejiet ogas ar verdošu ūdeni tādā pašā proporcijā, tos ielieciet ūdens vannā apmēram piecpadsmit minūtes, tad ļaujiet pusstundu nostāvēties, celmēt un dzert.

Infūzija ir ļoti koncentrēta. Terapeitiskos nolūkos viņi dzer to pirms ēšanas pusstundas dienā. Ja ir problēmas gremošanas traktā, ieņemiet to pēc ēdienreizes. Nav ieteicams cukuru pievienot dzērienam.

Jūs varat izdzert infūziju profilakses nolūkos. Tas labi tonizē, uzlabo veiktspēju, palīdz imūnsistēmai izturēt vīrusu uzbrukumus gripas un saaukstēšanās laikā. Dzēriena vitamīnu sastāvs paātrina audu reģenerāciju, kaulu saplūšanu.

Lai izmantotu rožu gūžas vitamīnus eļļas formā, ielej 200 gramus sasmalcinātu svaigu vai žāvētu augļu ar 700 ml jebkura augu eļļa. Vāriet 15 minūtes vārot, pēc tam sautējiet 5 stundas ūdens vannā. Sadedziniet atdzesētu eļļu, ielieciet stikla traukā. Jūs varat lietot eļļu iekšpusē ēdamkaroti tukšā dūšā, lai stimulētu žults veidošanos, gastrīta ārstēšanu, dedzināšanu. Ārēji lietojot, eļļojiet skartās vietās eļļu vairākas reizes dienā.

Buljons rožu gurniem

Savvaļas rožu vitamīnu saknēs, minerālvielas un citas bioloģiski aktīvās vielas atrodamas lielos daudzumos. Zāles, kas sagatavotas, pamatojoties uz šo izejvielu, ir spazmolītiskas, pretiekaisuma un pretsāpju īpašības. Sakņu novārījumu izmanto, lai atjaunotu motorisko aktivitāti paralīzes laikā, lai mazinātu sāpes ar radiculītu.

Par 15 g žāvētas sasmalcinātas saknes ņem vienu glāzi verdoša ūdens, uzkarsējiet piecpadsmit minūtes, uzvilkiet pusstundu. Tad saspiediet un dzeriet vai nedaudz iedodiet pacientam dienas laikā.

Vai suņu rozes ļaunums

Nepieciešams pastāvīgi ielej mežrozīšu infūziju un pievieno to tējai alus pagatavošanas laikā, jo vitamīnu koncentrācija dzērienā ir ļoti augsta. Tādēļ dzert dzērienu pēc divām dienām, lai novērstu un ne ilgāk kā 2 nedēļas pēc kārtas. Ar hipervitamīni, jūs nevarat uzņemt dzērienus ar gurniem.

Pastāv slimības, kurās jāatstāj garšīgs dziedinošs dzēriens:

• palielināta kuņģa sulas skābums;

• gastrīts, čūla akūtā stadijā;

• hroniskas sirds un asinsvadu slimības, tai skaitā endokardīts;

• palielināta asinsreces zudums;

• tendence palielināt asinsspiedienu.

Pēc dzeršanas ar infūziju vai rožu tējas tēju noteikti izskalojiet muti. Dzērienam ir daudz skābes, kas iznīcina zobu emalju. Jūs varat to izdzert caur salmiem, lai aizsargātu savus zobus.

Alerģija pret sunrose ir reta. Tomēr, ja ir tendence uz alerģiskām reakcijām uz augu ziedēšanu, pirmo reizi uzmanīgi jālieto novārījums. Netipiska reakcija var izpausties kā izsitumi, asarošana, iesnas.

© 2012-2017 "Sieviešu viedoklis". Kopējot materiālus - ir nepieciešama atsauce uz avotu!
Kontaktinformācija:
Galvenā redaktore: Ekaterina Danilova
E-pasts: [email protected]
Redakcijas birojs tālrunis: +7 (926) 927 28 54
Redakcijas adrese: st. Sushchevskaya, 21
Informācija par reklāmu

Neaizstājams antioksidants - rožains

Askorbīnskābes vai C vitamīna gurnu saturs pat pārsniedz citronu. kurš tiek uzskatīts par citrusaugļu čempionu šim rādītājam.

Tieši šī iemesla dēļ savvaļas roze ir lielisks līdzeklis, lai novērstu saaukstēšanos un imunitāti.

To var lietot arī kā diurētisku līdzekli.

Tas palīdzēs novērst lieko šķidrumu no organisma un uzlabot nieru darbību.

Produkta noderīgās īpašības

Rozā uogas ir baktericīdi, antioksidanti, pretiekaisuma līdzekļi. diurētisks un holeretisks efekts, kā arī labvēlīga ietekme uz gremošanas sistēmu.

Viņi stiprina asinsvadus. holesterīna līmeņa attīrīšana.

Tautas medicīnā tiek izmantotas gandrīz visas šīs augu daļas.

Dziedinošie buljoni un tinktūras izgatavotas no rožainu ogu, un sēklas tiek izmantotas, lai iegūtu eļļu, kurai ir brūču sadzīšana un pretiekaisuma īpašības.

Rožu gurnus izmanto arī novārījumu. kurai raksturīga spēcīga savilkšanas iedarbība un ko ārēji izmanto, lai apstrādātu kukaiņu kodumus un griezumus.

Dzeršanas rožu sulas palīdz attīrīt toksīnu organismu. normalizēt asinsspiedienu, uzlabot aknu un nieru darbību un palēnināt aterosklerozes attīstību.

Izdevīgas vielas

Rosehip lepojas ar tādu lielu daudzumu labvēlīgo vielu cilvēkiem, ka to sauc par rekordu starp visiem augiem, ogām un augļiem.

Kādi vitamīni ir ietverti

Turklāt tas satur šādus vitamīnus:

  • B2 un B1. nepieciešami asinsrades orgānu normālai darbībai;
  • K vitamīns, kas ir atbildīgs par protrombīna veidošanos un uzlabo asins sarecēšanu;
  • R vitamīns stiprina asinsvadus un palīdz C vitamīns labāk sagremot;
  • vitamīns a. noderīga redzei un ādai;
  • E vitamīns palēnina novecošanās procesu un uzlabo reproduktīvās sistēmas darbību;
  • pektīns. atvieglojot toksīnu noņemšanu;
  • Tanīni ar savelošām un pretiekaisuma īpašībām.

Macronutrients

Suns rožī satur šādus makroelementus:

  • kalcijs. nepieciešami kaulu audu veidošanai;
  • kālijs. uzlabo sirdsdarbību;
  • magnijs. pozitīvi ietekmējot nervu un reproduktīvo sistēmu darbību;
  • nātrijs nepieciešami gremošanas un izdales sistēmu normālai darbībai;
  • fosfors. stiprina sirdi un labvēlīgi ietekmē nieru darbību.

Mikroelementi

Gūžas sastāvā ir šādi mikroelementi:

  • dzelzs kas atbild par skābekļa transportēšanu organismā un hemoglobīna līmeni asinīs;
  • cinks stiprina imūnsistēmu un nervu sistēmu un tai piemīt antioksidanta īpašības.

Kas ir noderīgs?

Īpaši ieteicama savvaļas rožu izmantošana:

  • Sezonālo epidēmiju periodā, lai palielinātu ķermeņa izturību pret infekcijām;
  • Grūtniecības laikā, lai uzlabotu imunitāti un nieru funkciju, atbrīvojoties no tūskas un augsta asinsspiediena;
  • Ar aterosklerozi;
  • Malārija;
  • Cilvēki, kuri vēlas zaudēt svaru;
  • Ar sieviešu dzimumorgānu slimībām;
  • Ar ķermeņa anēmiju un noplicināšanos;
  • Ja rodas problēmas ar gremošanu;
  • Ar sirds slimību;
  • Slikta dzīšanas brūču klātbūtne;
  • Ar asiņošanas smagām;
  • Mazi bērni vispārējai ķermeņa nostiprināšanai.

Kontrindikācijas un kaitējums

Neskatoties uz nenovērtējamo ieguvumu, savvaļas roze var būt kaitīga, ja tā tiek izmantota nepareizi.

Rosehip nav ieteicams cilvēkiem, kuri cieš no hipotensijas. jo tas vēl vairāk samazinās spiedienu.

Tomēr jāatceras, ka alkoholiskie rožu augi palielina spiedienu.

Kontrindikācijas šīs auga uzņemšanai ir aizcietējums, cukura diabēts, kuņģa čūla un gastrīts ar augstu skābumu.

Dogrose ir nevēlama cilvēkiem, kuriem ir diagnosticēts tromboflebīts vai sirds mazspēja, jo K vitamīns palielina asins recēšanu.

Tas ir kontrindicēts cilvēkiem ar nierakmeņiem vai žultspūšļiem.

Nav iespējams izmantot rožu gurnus un tos, kuri cieš no individuāla neiecietības pret šo produktu vai ir alerģija pret to.

Ilgstoša gurnu lietošana var izraisīt aknu darbības traucējumus un izraisa neinfekciozu dzelti.

Tā kā šī auga augļi satur daudz C vitamīna, tiem ir destruktīva ietekme uz zobu emalju. Lai vājinātu šo darbību, dzemdes kārpu vajadzētu dzert caur salmiem vai izskalot ar tīru ūdeni pēc dzeršanas.

Kaut arī rīsu lietošana ir labvēlīga sievietēm, to nepieciešams lietot piesardzīgi šajā periodā. pēc konsultēšanās ar savu ārstu.

Video: "Kas notiek ar savvaļas rožu un kā to izmantot?"

Kaloriju un uzturvērtību

Rosehip parasti ir saistīts ar zemu kaloriju un bez taukskābju pārtikas produktiem. Viens simts gramu neapstrādātu augļu satur tikai 51 kcal. tādēļ cilvēki ar lieko svaru to var droši izmantot.

Bet simts gramos žāvētu rožu puķu jau ir 284 kcal.

Simtiem gramu ēdamās daļas savvaļas rozēm ir:

  • 60 g ūdens;
  • 0,7 g tauku;
  • 1,6 g olbaltumvielu;
  • 22,4 grami ogļhidrātu;
  • 2.2 g pelnu;
  • 10,8 g šķiedras;
  • 2,3 g organisko skābju.

Labi zināt

Kā izvēlēties?

Rožu gurnus jāapkopo pirms pirmā sala sākuma. jo zemā temperatūra vājina to derīgās īpašības.

Tos var dabīgi izžāvēt, uz papīra izlikt, vai arī varat šim nolūkam izmantot elektrisko žāvētāju vai krāsni, iestatot temperatūru no deviņdesmit līdz simts grādiem.

Ja savvaļas rožu ogas tiek novāktas pareizi, tām būs dzeltena vai brūngani sarkana krāsa.

Pērkot stādus, dod priekšroku audzētiem, nevis savvaļas augiem. Tās atšķiras lielā izmērā.

Izvēlies ovālus augļus. jo tie ir daudz noderīgāki nekā apaļi. Pievērsiet uzmanību tam, ka uz augļiem nav traipu un veidņu.

Rožu gūžas pārāk tumšā krāsa ir pierādījums tam, ka tie ir peresohili. Tas nozīmē, ka vairums to derīgo īpašību ir zaudētas.

Šīs augu saknes radušas rudenī, mazgājas aukstā ūdenī, sagriež un izžāvē zem ēnas. Rozā ziedi parasti tiek žāvēti.

Kā uzglabāt?

Svaigu rožkapu uzglabā ne ilgāk kā septiņas dienas.

Žāvēti augļi divus gadus var glabāt kartona kastēs, somās vai burkās, pārklātas ar marles audumu.

Savvaļas rožu uzglabāšanas vieta ir droši jāaizsargā no saules gaismas.

Lietošanas sfēras

Sīrups, sulas, tējas, novārījumi un uzlējumi tiek gatavoti no rožu gurniem, kurus izmanto dažādu slimību ārstēšanai. Tos arī patērē svaigi. Tās ir daļa no daudzām rūpnieciskām zālēm.

Ieteicams lietot šīs augu ziedus, lai uzlabotu ādu.

Rosehip ziedlapiņas tiek izmantotas, lai padarītu ievārījumu un medu, kā arī alkoholiskos dzērienus.

Rosehip eļļa tiek izmantota gan ārēji, gan iekšēji. Dziedina ieplīsušas papēžus, psoriāzi un ekzēmu. Inženierijas krēmveida eļļas pieņemšana palīdz cīnīties pret alerģijām, uzlabo audu reģenerācijas procesus un vispārējo ķermeņa stāvokli.

Tas tiek izmantots arī kosmetoloģijā, lai pasargātu izbalēšanu, pievilktu un sausu ādu.

Secinājums

  • Rosehip ir čempions starp citiem produktiem par uzturvielu saturu.
  • Praktiski visās augu daļās ir noderīgas īpašības.
  • Rosehip tiek plaši izmantots, lai ārstētu dažādas slimības, taču tam ir noteiktas kontrindikācijas lietošanai.
  • Žāvētu rožainu glabā daudz ilgāk par svaigu.
  • Rosehip tiek izmantots ne tikai medicīnā, bet arī kosmetoloģijā un ēdiena gatavošanā.

Rosehip lielisks tautas līdzeklis un novārījums no tā ir viegli gatavot. Katru rudeni ar mammu mēs sagatavojam to ziemai. Un ļaujiet viņam zaudēt svaru, mēs nevaram, bet tas aizsargā pret aukstumu. Tikai šeit žēl, ka novecošana uz ilgu laiku nav iespējama.

Nekad mīlu suņu. Es vienmēr zināju par tā lietderīgajām īpašībām, bet tieši tā garšas un aromāta dēļ es vienkārši ienīstu šo ogu. Bet otrā dienā es tūlīt izmēģināju kādu īpašu tēju no savvaļas rozēm un citroniem. Citroni pilnīgi bloķēja savvaļas rožu garšu un smaržu, tāpēc es ar šādu prieku dzerēju šādu tēju. Man jāsaka, ka tas ir ļoti atsvaidzinošs un atspirdzinošs dzēriens, kas ir divkārt noderīgs citrona klātbūtnes dēļ. Tāpēc es ieteiktu tiem, kam nepatīk rožu gurni, pievienot tējai vēl kādu augļu.

Neaizstājams antioksidants - rožains

Askorbīnskābes vai C vitamīna gurnu saturs pat pārsniedz citronu, kas par šo rādītāju uzskatāms par citrusaugļu čempionu.

Tieši šī iemesla dēļ savvaļas roze ir lielisks līdzeklis, lai novērstu saaukstēšanos un imunitāti.

To var lietot arī kā diurētisku līdzekli.

Tas palīdzēs novērst lieko šķidrumu no organisma un uzlabot nieru darbību.

Produkta noderīgās īpašības

Rozā uogas ir baktericīdi, antioksidanti, pretiekaisuma līdzekļi, diurētiķi un choleretic iedarbība, kā arī labvēlīgi ietekmē gremošanas sistēmas darbību.

Viņi stiprina asinsvadus, attīrot tos no holesterīna.

Tautas medicīnā tiek izmantotas gandrīz visas šīs augu daļas.

Dziedinošie buljoni un tinktūras izgatavotas no rožainu ogu, un sēklas tiek izmantotas, lai iegūtu eļļu, kurai ir brūču sadzīšana un pretiekaisuma īpašības.

Rožu gurnus izmanto arī novārījumu, kam raksturīga spēcīga savelkoša iedarbība un ko izmanto ārēji, lai ārstētu kukaiņu kodumus un izcirtņus.

Dzeršanas rožainu sulas palīdz attīrīt ķermeni toksīnus, normalizē asinsspiedienu, uzlabo aknu un nieru darbību un palēnina aterosklerozes veidošanos.

Izdevīgas vielas

Rosehip lepojas ar tādu lielu daudzumu labvēlīgo vielu cilvēkiem, ka to sauc par rekordu starp visiem augiem, ogām un augļiem.

Kādi vitamīni ir ietverti

C vitamīna suņu šķirnes saturs ir piecdesmit reizes lielāks par citroniem un desmit reizes - ar melnajām jāņogām.

Turklāt tas satur šādus vitamīnus:

Macronutrients

Suns rožī satur šādus makroelementus:

Mikroelementi

Gūžas sastāvā ir šādi mikroelementi:

Kas ir noderīgs?

Īpaši ieteicama savvaļas rožu izmantošana:

  • Sezonālo epidēmiju periodā, lai palielinātu ķermeņa izturību pret infekcijām;
  • Grūtniecības laikā, lai uzlabotu imunitāti un nieru funkciju, atbrīvojoties no tūskas un augsta asinsspiediena;
  • Ar aterosklerozi;
  • Malārija;
  • Cilvēki, kuri vēlas zaudēt svaru;
  • Ar sieviešu dzimumorgānu slimībām;
  • Ar ķermeņa anēmiju un noplicināšanos;
  • Ja rodas problēmas ar gremošanu;
  • Ar sirds slimību;
  • Slikta dzīšanas brūču klātbūtne;
  • Ar asiņošanas smagām;
  • Mazi bērni vispārējai ķermeņa nostiprināšanai.

Kontrindikācijas un kaitējums

Neskatoties uz nenovērtējamo ieguvumu, savvaļas roze var būt kaitīga, ja tā tiek izmantota nepareizi.

Rosehip nav ieteicams cilvēkiem, kuri cieš no hipotensijas, jo tas vēl vairāk samazinās spiedienu.

Tomēr jāatceras, ka alkoholiskie rožu augi palielina spiedienu.

Kontrindikācijas šīs auga uzņemšanai ir aizcietējums, cukura diabēts, kuņģa čūla un gastrīts ar augstu skābumu.

Dogrose ir nevēlama cilvēkiem, kuriem ir diagnosticēts tromboflebīts vai sirds mazspēja, jo K vitamīns palielina asins recēšanu.

Tas ir kontrindicēts cilvēkiem ar nierakmeņiem vai žultspūšļiem.

Nav iespējams izmantot rožu gurnus un tos, kuri cieš no individuāla neiecietības pret šo produktu vai ir alerģija pret to.

Ilgstoša gurnu lietošana var izraisīt aknu darbības traucējumus un izraisa neinfekciozu dzelti.

Tā kā šī auga augļi satur daudz C vitamīna, tiem ir destruktīva ietekme uz zobu emalju. Lai vājinātu šo darbību, dzemdes kārpu vajadzētu dzert caur salmiem vai izskalot ar tīru ūdeni pēc dzeršanas.

Kaut arī rētas sievietes ir ieguvušas labvēlīgu ietekmi uz ādas kopšanu, pēc apspriešanās ar savu ārstu tas ir jālieto piesardzīgi.

Video: "Kas ir savvaļas roze un kā to izmantot?"

Kaloriju un uzturvērtību

Rosehip parasti ir saistīts ar zemu kaloriju un bez taukskābju pārtikas produktiem. Viens simts gramu neapstrādātu augļu satur tikai 51 kcal, tāpēc cilvēki ar lieko svaru to var droši lietot.

Bet simts gramos žāvētu rožu puķu jau ir 284 kcal.

Simtiem gramu ēdamās daļas savvaļas rozēm ir:

Vitamīni gurniem: kā tie ir noderīgi un var kaitēt. Kādi vitamīni suns pieaug, stiprina veselību un to, kā tos iegūt

Savvaļas roze ir skaists zieds ar smalku smaržu. Bet tas ir labāk pazīstams kā dogrose.

Šajā glancētā-bordo ogu saturošie vitamīni padara to par ļoti veselīgu.

Kādi vitamīni ir suņa rožā

Viss ir labs mērenībā. Šī vienkāršā patiesība ir jāatceras, kad runa ir par tik populāru un daudz pazīstamu tautas recepti, piemēram, rožu novākšanu. Un tas viss, jo 100 gramus svaigi savākto ogu - desmit ikdienas likmes askorbīnskābes un tajā pašā daudzumā žāvētu izejvielu - divreiz vairāk. Hipervitaminoze, ti, vitamīnu pārpalikums organismā ir bīstams veselībai.

Papildus askorbīnskābei oglās ir daudz citu noderīgu vielu. Kādi ir visvērtīgākie vitamīni suņu šķirņos un kāpēc?

• A vitamīns (retinols, beta-karotīns) stiprina imūnsistēmu, redzi un novērš vēzi, jo tas novērš brīvo radikāļu destruktīvo iedarbību. Retinols ir viens no vitamīniem, kas padara sievietes skaistumu.

• B1 vitamīns (tiamīns) ir labs nervu sistēmai. Tas nodrošina normālu šūnu uzturu, dod enerģiju, spēku un izturību. Līdzdalība tauku un cukura sadalījumos palīdz zaudēt svaru.

• Vitamīns B2 (riboflavīns) regulē vielmaiņas procesus, atjauno normālu aknu un vairogdziedzera darbību, palīdz zaudēt svaru, nodrošinot stabilu gremošanas sistēmas darbību. Turklāt riboflavīns ir svarīgs reproduktīvo orgānu veselībai un redzes sistēmai.

• Vitamīns B3 (niacīns, nikotīnskābe), ko sauc par mierīgu vitamīnu, nodrošina normālu redox procesu procesu, normalizē vielmaiņas procesus, novērš sirds un asinsvadu slimības, palīdz ķermenim atbrīvoties no toksīniem.

• C vitamīns (askorbīnskābe) ir spēcīgs dabisks antioksidants, kas neļauj novecot un veidot vēža audzējos. Tā cīnās pret vīrusu infekcijām, nostiprina kapilāru un lielo asinsvadu sienas, palīdz izvadīt holesterīnu un toksīnus, piedalās vielmaiņas procesos.

• E vitamīns (tokoferols) atšķaida asinis, novērš asins recekļu veidošanās, samazina sirds un asinsvadu slimību attīstības risku, palīdz iedomāties un uzņemt veselīgu bērnu, pazemina cukura līmeni asinīs un novērš vēzi. Tocopherol ir viens no "vitamīniem skaistumam", kas labvēlīgi ietekmē ādu, nagus un matus.

Suns pieauga, ir organiskās skābes, tanīni, pektīni, viegli sagremojami cukuri. Izrādās, ka suņa rožā ir brīnišķīgs bioloģiski aktīvo vielu un vitamīnu kokteilis. Tas izskaidro, kāpēc ogu tik cienījusi un mīlēja cilvēki. Tas tiek uzskatīts par gandrīz panaceju daudzām slimībām, un šeit ir iemesls.

Vitamīnu ieguvums suņiem pieauga

Olu izmanto, lai pagatavotu novārījumus, tinktūras, eļļas dažādu slimību ārstēšanai. Ja jūs gatavojat alus un dzert to, lai izvairītos no saaukstēšanās, rožains var vienkārši pievienot tējai. Buljona gurni palīdz izvairīties no vitamīna trūkuma un ātri izārstēt saaukstēšanos.

Bez tam, vitamīni suņu rožu palīdzēs novērst šādas kaites ātrāk:

• aknu, kuņģa, zarnu slimības;

• iekaisums urīnā;

• nieru darbības traucējumi, ieskaitot urotiāzi;

Rudzu infūzija ir ļoti efektīva smilšu noņemšanai no nierēm un urīnpūšļa. Tas samazina galvassāpes, palīdz ar nieru koliku, tiek izmantots redzes asuma uzlabošanai, kuņģa un zarnu trakta atjaunošanai, ātri atbrīvo beriberi simptomus, pastiprina asinsvadu sienas.

Rožu higiēnas eļļa tiek lietota, lai ārstētu krampjus, ādas un gļotādu iekaisuma slimības, tostarp maksts. Eļļa, kas uzklāta uz ādas ar dermatītu, apstrādā skrāpējumus, apdegumus, pūtītes. Proti, rīkles rīkles un deguna pārejas tiek ārstētas ar niezošās un niezošās dobuma iekaisuma slimībām.

Tradicionālie dziednieki izmanto visas iekārtas daļas. Piemēram, buljonu gatavo ne tikai no augļiem, bet arī no saknēm, ziedlapiņām. Viņiem ir arī daudz vitamīnu.

Kā iegūt vitamīnus no rožu gūžas

Lai iegūtu visus priekšrocības, ko var radīt savvaļas augšanas pieaugums, var izmantot novārījumu, eļļas infūziju vai rozmarīnu.

Sēņu infūzija

Vieglākais veids, kā izmantot rožu gūžas - infūzijas no žāvētiem augļiem. Sasmalcinātu ogu ēdamkaroti ielej 2 tases verdoša ūdens un ļauj 2-3 stundām to uztvert termosā. Cits gatavošanas veids ir sasilšana virs verdoša ūdens. Ielejiet ogas ar verdošu ūdeni tādā pašā proporcijā, tos ielieciet ūdens vannā apmēram piecpadsmit minūtes, tad ļaujiet pusstundu nostāvēties, celmēt un dzert.

Infūzija ir ļoti koncentrēta. Terapeitiskos nolūkos viņi dzer to pirms ēšanas pusstundas dienā. Ja ir problēmas gremošanas traktā, ieņemiet to pēc ēdienreizes. Nav ieteicams cukuru pievienot dzērienam.

Jūs varat izdzert infūziju profilakses nolūkos. Tas labi tonizē, uzlabo veiktspēju, palīdz imūnsistēmai izturēt vīrusu uzbrukumus gripas un saaukstēšanās laikā. Dzēriena vitamīnu sastāvs paātrina audu reģenerāciju, kaulu saplūšanu.

Rosehip eļļa

Lai izmantotu rožu gūžas vitamīnus eļļas formā, ielej 200 gramus sasmalcinātu svaigu vai žāvētu augļu ar 700 ml jebkura augu eļļa. Vāriet 15 minūtes vārot, pēc tam sautējiet 5 stundas ūdens vannā. Sadedziniet atdzesētu eļļu, ielieciet stikla traukā. Jūs varat lietot eļļu iekšpusē ēdamkaroti tukšā dūšā, lai stimulētu žults veidošanos, gastrīta ārstēšanu, dedzināšanu. Ārēji lietojot, eļļojiet skartās vietās eļļu vairākas reizes dienā.

Buljons rožu gurniem

Savvaļas rožu vitamīnu saknēs, minerālvielas un citas bioloģiski aktīvās vielas atrodamas lielos daudzumos. Zāles, kas sagatavotas, pamatojoties uz šo izejvielu, ir spazmolītiskas, pretiekaisuma un pretsāpju īpašības. Sakņu novārījumu izmanto, lai atjaunotu motorisko aktivitāti paralīzes laikā, lai mazinātu sāpes ar radiculītu.

Par 15 g žāvētas sasmalcinātas saknes ņem vienu glāzi verdoša ūdens, uzkarsējiet piecpadsmit minūtes, uzvilkiet pusstundu. Tad saspiediet un dzeriet vai nedaudz iedodiet pacientam dienas laikā.

Vai suņu rozes ļaunums

Nepieciešams pastāvīgi ielej mežrozīšu infūziju un pievieno to tējai alus pagatavošanas laikā, jo vitamīnu koncentrācija dzērienā ir ļoti augsta. Tādēļ dzert dzērienu pēc divām dienām, lai novērstu un ne ilgāk kā 2 nedēļas pēc kārtas. Ar hipervitamīni, jūs nevarat uzņemt dzērienus ar gurniem.

Pastāv slimības, kurās jāatstāj garšīgs dziedinošs dzēriens:

• palielināta kuņģa sulas skābums;

• gastrīts, čūla akūtā stadijā;

• hroniskas sirds un asinsvadu slimības, tai skaitā endokardīts;

• palielināta asinsreces zudums;

• tendence palielināt asinsspiedienu.

Pēc dzeršanas ar infūziju vai rožu tējas tēju noteikti izskalojiet muti. Dzērienam ir daudz skābes, kas iznīcina zobu emalju. Jūs varat to izdzert caur salmiem, lai aizsargātu savus zobus.

Alerģija pret sunrose ir reta. Tomēr, ja ir tendence uz alerģiskām reakcijām uz augu ziedēšanu, pirmo reizi uzmanīgi jālieto novārījums. Netipiska reakcija var izpausties kā izsitumi, asarošana, iesnas.