Uzturs bērniem ar disbiozi

Disbakteriozes ārstēšana ir vērsta uz labvēlīgās mikrofloras kvalitatīvā un kvantitatīvā sastāva atjaunošanu. Probiotiskās zāles ātrāk cīnās ar šo slimību, ja vecāki organizēs pienācīgu uzturu bērniem ar disbiozi.

Foto: depositphotos.com. Nosūtījis: VadimPP.

Mikrofloras nelīdzsvarotības cēloņi

Slimība var notikt jebkurā vecumā, bet bērni cieš no tā biežāk, jo ir traucējumi gremošanas orgānu funkcijām un imūnsistēmai. Jo mazāks ir bērna vecums, jo vieglāk tas traucē zarnu floras līdzsvaru. Nevēlamiem brīžiem, kas ir bīstami pieaugušo organismam, bērna zarnās rodas reālas katastrofas.

Par nosacīti kaitīgu mikroorganismu pieaugumu un labvēlīgo cēloņu apspiešanu ir daudz faktoru:

  • dzīvo videi nelabvēlīgā vietā;
  • atkārtotu saaukstēšanos;
  • alerģiskas reakcijas;
  • papildinošie pārtikas produkti, kas neatbilst pārvaldības un vecuma grupas laika grafikam;
  • diētas pārkāpšana;
  • pārēšanās;
  • gremošanas sistēmas slimības;
  • infekcijas slimības un tārpu invāzija;
  • antibiotiku ārstēšana.

Disbiozes simptomi

Disbakterioze parādās, pārkāpjot gremošanas sistēmas funkcijas un bērna vispārējo labklājību. Bez normālas mikrofloras iesaistīšanās zarnās dominē fermentācijas un pūšanas procesi, kas klīniski izpaužas:

  • vēdera uzpūšanās (meteorisms);
  • sāpes vēderā;
  • nestabila izkārnījumos ar nevienmērīgu krāsojumu un neiedomājamu smaku, un caureja var mainīties ar aizcietējumiem;
  • gļotu, zaļumu, slikti šķemojošas pārtikas gabalu klātbūtne fecal masā;
  • biežums mazuļiem un aizkaitināmība vecākiem bērniem;
  • apetītes zudums.

Daudzkāršojot zarnās, patogēnie mikrobi izdalās to dzīvībai svarīgās aktivitātes. Tām piemīt toksiska ietekme uz zarnu gļotādu, izraisot iekaisumu, traucētu absorbciju un kustīgumu. Lai normālā florā apstātos ātrāk "ekstremālos" apstākļos, tai ir vajadzīga palīdzība - nodrošināt bērnam pienācīgu uzturu. Tai nevajadzētu kairināt zarnu sienas, palīdzēt novērst toksiskas vielas un nodrošināt optimālus apstākļus labvēlīgu mikroorganismu augšanai.

Ēšana mazulim pirmajā dzīves gadā

Mākslīgi barotajam bērnam tiek liegtas šīs priekšrocības, bet, saņemot maisījumus ar pienskābes mikroorganismiem (lakto- un bifidobaktērijas), kompensē to trūkumu. Fermentu, probiotisko preparātu un prebiotiku kombinācija normalizē floras sastāvu un tā līdzsvaru.

Disbakteriozes gadījumā bērnam vajadzētu saņemt visus nepieciešamos produktus pēc vecuma, kā daļu no pilnīgas un sabalansētas uztura. Galvenais nosacījums ir stingra ēdiena uzņemšanas kārtība, kā arī kairinošu zarnu izslēgšana un pārtikas fermentācija no uztura. Zīdaiņiem ar disbiozi aizliegti augļu skābās sulas un saldumi.

Nosacīti terapeitisko pārtiku var iedalīt divās pakāpēs:

  1. Līdz 2-3 dienām: dārzeņu biezeņi, kuriem bērns jau ir pielāgots, rīsu putra, auzu pārslu, griķi, sārtas zupas, piena skābes produkti bērniem bez cukura, cepta ābele, sautēti augļi, vārīti no žāvētiem augļiem vai svaigiem āboliem.
  2. 3-5 dienas: zivju, trušu, teļa vai vistas, tauku, putra, vārītas gaļas un zivju zupas un buljoni, rīsu pudiņi, garšīgs biezpiens ar minimālu tauku saturu, kefīrs, novārījums vai ābolu un žāvētu augļu, augļu sulu komponents, atšķaidīts pusi ar ūdeni.

Ja bērnam, biezpiena biezputra, dārzeņu un gaļas biezeņi tiek pagatavoti mājās, tad labākā kulinārijas procedūra būs: vārīšana, sautēšana un tvaicēšana.

Diēta vecākiem par vienu gadu bērniem

Foto: depositphotos.com. Iesūtījis: eAlisa.

Bērna diēta ar disbakteriozi gadu garā ir vienlaikus pilnīga, līdzsvarota un maiga. Maltītes, kas ir piemērotas bērna vecumam, ideālā gadījumā ietver visas sastāvdaļas, kas nepieciešamas augšanai un attīstībai optimālos rādītājos.

Dienas uzturā jābūt olbaltumvielām, taukiem, ogļhidrātiem, minerālvielām un vitamīniem, kuriem ir bagāti dabiskie pārtikas produkti.

Maiga ēdieni ir ēdieni, kas nepalielina gremošanas orgānu slodzi un netraucē zarnu gļotādu. Tvaicēšana, viršana un sautēšana ir ideāla šīs slimības ārstēšana. Piedāvātais ēdiena tekstūra pozitīvi ietekmē bērnu kuņģa-zarnu trakta darbību un veicina vieglu gremošanu.

Ir nepieciešams barot bērnu stingri saskaņā ar shēmu, izslēgt uzkodas un uzturēt ēdienu nevainojami siltā formā.

Produktiem ar kairinošu iedarbību uz zarnu gļotādu ir:

  • taukaini un cepti ēdieni;
  • pikantās mērces, garšvielas, sīpoli un kečups;
  • skābās augļu sulas;
  • kūpināta gaļa;
  • gāzētie dzērieni.

Sēnes, saldumus, pilnpienu neietilpst mazuļa diētā. Kontrindicēti veselīgi un pat vairāk slikti bērni, mīklas no veikala, neapstrādātas olas, konfektes, ātrās ēdināšanas ēdieni.

  1. Izvēlnei ārstēšanas sākumā jāietver nevārītas un ar zemu tauku satura buljoni zivīm vai gaļai, tvaicētiem vai vārītiem dārzeņiem (burkāni, kartupeļi, cukīni, ziedkāposti vai brokoļi, bietes). Par vārītu gaļu un zivīm tiek piedāvāti ēdieni no graudaugiem (rīsi, kvieši, auzu pārslu). Obligāti ir piena skābes produktu klātbūtne, kas bagātināta ar bifidobaktērijām un laktobacilli (kefīrs, jogurts), nesaldināti kompoti, kas iegūti no āboliem un žāvētiem augļiem, rožu novārījumu vai bezkoksne, novecojušās "vakardienas" maize.
  2. Pēc 2-3 dienām, vienlaikus samazinot disbiozes izpausmes bērna ēdienkartē, jūs varat pievienot augļu sulas, atšķaidīt pusi ar ūdeni, tvaika kubiņos, beztauku biezpienu, kartupeļu biezeni, želeju, ceptus ābolus un dārzeņus.
  3. Pēc izkārnījumu normalizācijas augļus un dārzeņus var dot neapstrādātu, bet sākot ar nelielu daudzumu. Tie ir bumbieri, plūmes, āboli, aprikozes, persiki un burkāni.

Zarnu veselības produkti

Šķiedru nozīme

Šķiedra - "pārtika" labām baktērijām. Pamatojoties uz to, tiek ražoti zarnās noderīgie prebiotiķi, kas rada labvēlīgu fona lakta un bifidobaktēriju, Escherichia coli ar neizmainītiem fermentatīviem īpašībām un citiem mikroorganismiem pieaugumam un atveidošanai.

Tie satur šķiedru lielos daudzumos dārzeņus un augļus: cukīni, burkāni, bietes, āboli un graudaugi. Īpaši bērniem, kas cieš no disbakteriozes, tiek ražoti tūlītēji graudaugi, pievienojot prebiotikas (laktulozi, inulīnu) un probiotikas.

Pektīni

Tie ir dabiskie sorbenti, kas no organisma attīra toksiskas vielas, kas regulē labvēlīgās floras augšanu. Viņu galvenie ķermeņa avoti ir augļi, ogas un dārzeņi:

Ir zināms, ka biezeni sautēti āboli, cepti āboli, mājās gatavotas ābolu marmelādes ar ierobežotu cukura daudzumu kavē kaitīgo baktēriju augšanu 2 stundas.

Vitamīni

Viņi piedalās visos vielmaiņas procesos un palīdz pretojas infekcijām, ieskaitot nosacīti patogēnu.

Augļi kā kartupeļu biezeni, sautēti augļi, sulas ar celulozi var uzlabot ķermeņa imūnreakciju, uzlabot bērna apetīti un dot vitalitāti.

Piena produkti

Tie ietver:

  • biokefīrs;
  • ryazhenka;
  • acidophilus skābs piens;
  • biezpiens;
  • acidophilus un citi

Izvēlieties tikai produktus, kas ir ieteikti bērnu pārtikai, ar labu glabāšanas laiku, bagātinātu ar labām baktērijām. Tie palielinās probiotikas efektivitāti, lai gan terapeitiskām īpašībām tās nevar salīdzināt ar tām.

Uzturs bērniem ar disbiozi

Cilvēki visvairāk pakļauti bērniem. Ar novēlotu ārstēšanu tie pārvēršas par iekaisušo kaklu vai akūtu bronhītu. Ārstēšana sarežģītos gadījumos prasa antibiotiku lietošanu. Viņi iznīcina zarnu mikrofloru. Pastāv disbakterioze.

Nelīdzsvarotība ietekmē bērnus neatkarīgi no vecuma. Viņi ir vairāk uzņēmīgi pret slimībām, jo ​​ir vāja imunitāte un par pārtikas pārstrādi un asimilēšanu atbildīgo orgānu mazsvarīgums. Jo mazāks ir bērna vecums, jo vieglāk tiek traucēta mikrofloras bilance. Neatkarīgi no ārstēšanas efektivitātes, vienlīdz svarīgi ir uzturs.

Iemesli

Bērnu disbakterioze var rasties vairāku iemeslu dēļ:

  • antibiotiku terapija;
  • hroniskas kuņģa-zarnu trakta slimības;
  • jaundzimušā vēlīnā piestiprināšanās pie krūts;
  • perorāla slimība;
  • agrīna nodošana mākslīgajiem maisījumiem.

Simptomi

Bērnam agrīnā vecumā var rasties šāds klīniskais attēls:

  • lēns svara pieaugums;
  • regurgitācija;
  • bezmiegs;
  • vemšana;
  • nepatīkama garša mutē;
  • bezmiegs
Maziem bērniem ir diezgan grūti noteikt disbakteriozi.

Sāpes izpaužas kā uzbrukumi, parādās pāris stundas pēc ēdienreizēm. Valsti papildina brūču skaņas, pietūkums epigastrijā, vēlēšanās iztukšot zarnu. Ja absorbcijas funkcija ir traucēta, simptomā dominē caureja, tauku izkārnījumi, svara zudums, vēdera uzpūšanās. Nesagremotas pārtikas daļas tiek pārveidotas par alergēniem un izraisījušas alerģisku dermatozi.

Vecākiem bērniem var traucēt grūtības iztukšot zarnu, kolikāliju zarnās, nestabilā izkārnījumos, zarnu distensijas, epigastrijā izplūdu sajūtas, atraugas. Apetīte ir samazināta. Smaga forma ir vispārēja nelīdzsvarotība mikroorganismu attiecībās. To raksturo mikrobu izdalīšana no zarnu trakta visā organismā, izraisot iekaisumu citos orgānos.

Jaundzimušā uzturs līdz pat gadam

Mātes pienā ir daudz vielu, kas nepieciešama jaundzimušajiem, fermentus, kas viņiem palīdz absorbēt, vitamīnus, lai palielinātu aizsargājošās īpašības un labvēlīgas baktērijas. Ja bērnam ar disbakteriozi tiek ievadīts mātes piens, atveseļošanās būs ātrāka. Ar mākslīgo barošanu bērnam tiek atņemtas šīs uzturvielas. Bet maisījumos ir bifidobaktērijas un laktobacilli. Probiotiķi, enzīmi un prebiotikas normalizē zarnu floras līdzsvaru un sastāvu.

Galvenais nosacījums - stingra diēta, produkcijas izslēgšana, kas izraisa fermentāciju un zarnu trakta iekaisumu. Diēta bērniem ar disbakteriozi zīdīšanas laikā neļauj izmantot augļu koku augļu saldumus un skābes sulas. Zarnu disbiozes speciālistu uztura nosacījumi sadalīti divos galvenajos posmos:

Kas var dot bērnam ēst ar disbakteriozi

  1. Līdz 2-3 terapijas dienām - dārzeņi saldā stāvoklī, uz ko bērns ir pielāgojies, rīsu biezputras, hercules, griķi, piena produkti bez cukura satura, žāvētu augļu kompoti, āboli, kas cepti krāsnī.
  2. 3-5 terapijas dienas - buljona no liesās zivs, vistas un truša gaļas, vārītas zivis, žāvētu augļu un ābolu novārījums, puse atšķaidīta ar ūdeni, rīsu pudiņš, kefīrs.

Veicot mājās gatavotas kafijas un augļu koku un dārzeņu malto augļu, labākā termiskā apstrāde būs sautēšana, vārīšana, ēdienu gatavošana tvaicēti ēdieni.

Jauda pēc gada

Bērniem, kuri vecāki par 1 gadu, uztura par disbakteriozi ir proporcionāla un viegla ēdienkarte. Uztura priekšroku dod jogurts un biezpiens. Uztura sastāvā jābūt uzturvielām, vitamīniem un minerālvielām. Zem saudzējoša pārtikas ir ēdieni, kas nepalielina gremošanas trakta slodzi, neizraisa zarnu gļotādas kairinājumu. Vislabāk ir apstrādāt pārtiku, sautējot, tvaicējot vai vārot. Maiga pārtikas tekstūra pozitīvi ietekmē mazuļa gremošanas traktu, uzlabo tā uzsūkšanos. Ir jāievēro stingrs barošanas veids. Uzkodas ir jānovērš, un trauki tiek pasniegti siltuma veidā.

Zīdaino zarnu gļotādu kairina šādi produkti:

Jūs varat un vajadzētu gatavot svaigus augļus

  • cepti tauku ēdieni;
  • garšvielas, garšvielas;
  • marinēti pārtikas produkti;
  • pikanti ēdieni, mērces;
  • kūpināti produkti;
  • sulas ar augļu koku skābo augļu;
  • dzērieni ar gāzēm.

Bērna ēdināšana ar disbakteriozi nozīmē saldumu noraidīšanu, govs pilnpienu. Candy, saldumi, neapstrādātas vistas olas, ātrās ēdināšanas, konfektes ir kontrindicētas. Terapijas sākumā diētu var mainīt ar liesu un bagātu buljonu uz liesām zivīm vai liesa gaļai, dārzeņiem vārītā un sautētā veidā.

Noteikti lietojiet pienskābes produktus. Viņiem ir daudz labu baktēriju. Noderīgi kompostēti žāvēti augļi, savvaļas rozes, āboli ar fruktozi. Pēc 2-3 reizēm, kad disbiozes izpausmes ir samazinājušās, sulu var ievadīt augļu koku augļi (daļēji atšķaidīti ar ūdeni), tvaicēti kotletes, beztauku biezpiens, cepti dārzeņi un ābolu augļi. Diēta zarnu disbiozei bērniem, kad izkārnījumi tiek normalizēta, neaizliedz augļu koku dārzeņus un augļus. Bet jums ir nepieciešams pievienot tos uztura nelielās porcijās. Tie ir plūmes, āboli, burkāni, aprikozes un bumbieri.

Produkti, kas satur tanīnu, arī ir uzskatāmi par lietderīgiem uzturā: zupās un mazumtirdzniecībā biezinātā pārtikā

Noderīgi produkti

Ko jūs varat ēst ar slimību, lai ātrāk atgūtu:

  1. Celuloze. Tas ir nepieciešams, lai ražotu prebiotikas, kas veicina bifidobaktēriju un laktobacillu pavairošanu. Cukini, labība, burkāni un āboli ir bagāti ar šķiedrvielām. Bērniem varat iegādāties labību, kas satur prebiotikas un probiotikas.
  2. Pektīni. Tie ir dabiskie sorbenti, noņem mikroorganismu atkritumus (toksīnus). Nepieciešams noderīgas floras reprodukcijas regulēšanai. Lielos daudzumos ir dārzeņi, augļi, augļu koki un ogas.
  3. Vitamīni. Veicināt vielmaiņas procesa uzlabošanos, palielināt ķermeņa aizsargājošās īpašības. Augļus ieteicams lietot kompotu, biežu un sulu formā. Šāds ēdiens palīdz palielināt mazuļa apetīti, padara to daudz jautrāku.
  4. Pienskābes produkti. Ryazhenka, biezpiens, biokefir, acidophilus. Produktiem jābūt ieteicamiem bērniem, kuriem nav beidzies derīguma termiņš, bagātināts ar labvēlīgiem mikroorganismiem. Tie palielina probiotikas efektivitāti.

Disbakterioze nav patstāvīga slimība. Tā rodas mikrofloras nelīdzsvarotības dēļ provokatīvā faktora dēļ. Tādēļ ārstēšana sākas ar cēloņa izskaušanu, un bērniem tiek noteikts diētas zarnu disbakterioze.

Uztura padomi

  1. Pikantos, marinētos, kūpinātos un taukainos ēdienos vēlams ierobežot gāzētos dzērienus.
  2. Ievērojiet ēdiena pareizību. Vēlams pievienot diētam pārtikas produktus, kas veicina gremošanu.
  3. Košļājamo gumiju var patērēt tikai pēc dažu minūšu ēšanas.
  4. Izslēgt produktus no ātrās ēdināšanas.

Preventīvie pasākumi

Lai novērstu disbiozes attīstību, pietiek ar vairākiem pasākumiem:

  1. Piesakies mazuļa piena dziedzeri 30 minūšu laikā pēc dzemdībām. Turpināt laktāciju, līdz bērns ir 1-1,5 gadus vecs. Pirmo divu dienu dzimšanas brīdī zīdainis ir sterils. Pēc tam sākas kolonizācijas process ar floru. Ja dominē kaitīgie mikroorganismi, rodas disbakterioze.
  2. "Lactusana" iecelšana grūtniecības laikā. Pētniecības eksperti saka, ka pirms ģenērisko procesu palielinās pozitīvo mikroorganismu skaits zarnās. Ir svarīgi novērst to sterilizāciju. Lai to izdarītu, grūtniecības periodā neiesakieties lietot medikamentus un antibiotikas. Gaidītājai mātei vajadzētu ēst pareizi. Pārtikai jābūt bagātīgai ar vitamīniem. Koncepcijas brīdim ir jāārstē hroniskas infekcijas kanāli. Dzeriet vairāk sulas no savvaļas ogu, augļu koku augļiem. Pavadiet vairāk laika ārpus telpām.
  3. Pielāgojiet veselīgam dzīvesveidam. Katru dienu grūtniecei ieteicams staigāt svaigā gaisā, lai veiktu ūdens procedūras.
  4. Sabalansēta ēst Zarnas parasti strādā, ēdot dārzeņus, graudus un augļus.

Diēta bērniem ar disbiozi

Disbakterioze nav patstāvīga slimība, bet gan patoloģiska zarnu disfunkcija, kas var būt simptoms dažādām gremošanas trakta slimībām. Tās galvenie simptomi, piemēram, slikta dūša, vemšana, nestabila izkārnījumos, sāpes vēderā, uzturā jāmaina ar uzturu. Racionalizēta izvēlne palīdz mazināt nepatīkamus simptomus bērniem. Tas ir arī nepieciešams, lai samazinātu papildu slodzi uz bērna maigu gremošanas traktu, tāpēc visiem ēdieniem jābūt barojošiem, līdzsvarotiem un viegli sagremojamiem.

Jāatzīmē, ka stingra diētas baktērijas diēta ir nepieciešama tikai slimības atkārtošanās periodos, un pārējā laikā pietiek ar vispārējiem racionālas un veselīgas uztura normas ievērošanu. Bet jāpatur prātā, ka patoloģiju pavada neparasti izkārnījumi, tādēļ bērniem ar disbiozi ir divu veidu uzturs - aizcietējumiem un dizentērijai. Abās sugās papildus terapeitiskajam efektam, kura mērķis ir atjaunot mikrofloru un zarnu motilitāti, ir vēl viena neapšaubāma priekšrocība - tiem ir dziedējoša ietekme uz organismu kopumā. Ir vispārīgi noteikumi par diētu bērniem ar disbiozi:

  • Ierosinātajam uzturam būtu jāņem vērā organisma vecuma īpašības;
  • Bērnam piedāvātajam ēdienam jābūt siltam, tāpēc tas ir labāk uzsūcas;
  • "Uzkodas" ir stingri aizliegtas. Visu maltīti vajadzētu notikt savlaicīgi.

Arī bērniem diētas laikā, kam ir zarnu disbioze, no diētas būtu pilnībā jānovērš visi tauki, cepti, pikanti un kūpināti. Tas ir nepieņemami un lielu saldo daudzumu izmantošana. Ir ļoti svarīgi, lai ikdienas cukura daudzumam nevajadzētu pārsniegt 2 tējkarotes. Šis noteikums var būt visgrūtākais jebkuram bērnam, tāpēc saldini ēdienus ar medu.

Barošana ar bērniem par disbakteriozi

Vecāki bieži ir noraizējušies par jautājumu par to, kā barot bērnu ar disbiozi? Jāatzīmē, ka vissvarīgākais ir jautājums par sabalansētu uzturu. Bērnam no ēdiena jāsaņem visi nepieciešamie mikroelementi, barības vielas un vitamīni. Arī ēdienreizēm, kas sagatavotas bērniem ar uzturu ar disbiozi, jābūt pietiekami augstām ar kalorijām un garšīgām. Lai to panāktu, nav tik grūti, jo to produktu sarakstu, kuriem ir atļauts izmantot, nevar saukt par īsiem. Visa ēdienkarte ir jābalsta uz raudzētiem piena produktiem.

Ir atļauts arī ēst graudaugu, olu, liesu šķirņu zivis un gaļu, dārzeņus un augļus, kas ar caureju klātbūtni vislabāk tvaicē vai cep, un, aizcietējums ēst svaigu. No maizes izstrādājumiem bērniem ar disbakteriozi pēc piemērota uztura labākā maize ar klijām. Ļoti labi ietekmē mikrofloras sastāvu un produktus, kam ir liels pektīnu saturs. Tāpēc, ja bērnam nav individuālas nepanesības, bērniem ieteicams bagātināt uzturu ar ēdieniem, kas sagatavoti, pamatojoties uz bietēm, āboliem, upenes un persikiem.

Bērnu ar disbakteriozi uztura noteikumi

Bērniem ar disbakteriozi uzturs netiek pakļauts īpašām izmaiņām, lai gan ir jāatsakās no "apdraudējumiem". Galvenais uzdevums ir pārtikas uzņemšanas normalizēšana. Zīdaiņu ēdināšana būs nepieciešama bieži un mazās daļās. Maltītes vajadzētu notikt vienlaikus. Turklāt bērniem ar disbakteriozi uzturam ir jābūt ogļhidrātu un olbaltumvielu pārtikas līdzsvaram. Diētu izstrādā ārstējošais ārsts, ņemot vērā bērna individuālās īpašības.

Īpaša uzmanība jāpievērš dzeršanas režīmam. Ir nepieciešams dzert tikai 2 stundas pēc ēšanas vai pusstundu pirms. Bērniem, kurus ieteicis speciālists ar disbakteriozi, ir nepieciešams liels daudzums piena produktu, kas ir bagāti ar vitamīniem. Šo nosacījumu uzskata par nepieciešamu tādēļ, ka bērnam ar mikrofloras sastāva traucējumiem šo vielu absorbcija no pārtikas notiek daudz sliktāk, veicinot imunitātes samazināšanos un hipovitaminozes veidošanos.

Bērna paraugs ar zarnu disbakteriozi

Kāda ir barība bērnam, kas cieš no šīs gremošanas orgānu patoloģijas, ko viņam var sagatavot no apstiprinātiem produktiem? Šīs slimības diēta sastāv no diviem posmiem. Pirmajā, kas parasti ilgst 2-3 dienas, ietilpst sekojoši ēdieni:

  • Lolojumdzīvnieku vai putnu gaļas buljoni, kas vārīti, izmantojot dārzeņus. Vislabākais diētas bērniem ar disbiozes uzvalku, piemēram, baltie kāposti, burkāni, kartupeļi, pētersīļi;
  • Tvaicēti dārzeņu ēdieni no kartupeļiem, ķirbjiem, cukīni, āboli. Jūs varat arī pagatavot kastroli vai kartupeļu biezeni;
  • Dzērienu lomā būs labi augļu dzērieni no svaigām oglēm vai augļu buljoniem.

Bērniem ar disbiozi uzturam obligāti, lai uzlabotu gremošanu, vajadzētu būt biokefiram ar dzīviem laktobacilliem bez cukura piedevas. Otrajā posmā, kas ilgs nedēļu, uz produktiem, kas jau ievesti diētā, pievieno šādus produktus:

  • Zema tauku satura gaļa vai zivis, tvaicēti vai vārīti;
  • Biezpiens, kas, lai izvairītos no fermentācijas procesa attīstīšanas, būtu jāsniedz bez cukura, bet jūs varat pievienot nedaudz medus;
  • Kraukšķīgi graudaugi no graudiem, kuru mērķis diētu bērniem ar disbiozi ir "saistīt" ar zarnu baktērijām un noņemt tās no ķermeņa. No tiem jūs varat arī veikt dažādus pudiņus, izmantojot cukura vietā medu.

Bērnu ar disbakteriozi uztura beigu stadiju papildina arī vecāku jautājumi par to, kā barot bērnu pārejā uz normālu uzturu? Vissvarīgākais ir veikt to pakāpeniski, arī nedēļas laikā. Bet "kaitīgi" produkti joprojām būs aizliegti, jo tie var izraisīt slimības recidīvu. Profilakses nolūkos ir vērts turpināt regulāri sniegt dabīgus piena produktus.

Pareiza uzturs bērniem ar disbakteriozi

Disbakterioze ir zarnu slimība, ko izraisa dažādi faktori. Ārstēšana ir vērsta uz labvēlīgas mikrofloras atjaunošanu.

Daudzi vecāki pieļauj kļūdas, ja bērniem rodas disbioze. Svarīgs faktors ātrai atveseļošanai ir pareiza diēta. Pareiza barība ar probiotikas preparātiem paātrina normālo zarnas darbību.

Bērnības disbiozes cēloņi

Bērniem normālā zarnu mikroflorā ir 85-95% bifidobaktēriju. Tajā ir arī streptokoki, klostridija, stafilokoki, Escherichia coli. Dažas baktērijas palīdz absorbēt pārtiku, stiprina imūnsistēmu, kamēr citi veic noderīgas funkcijas. Bet ir arī potenciāli kaitīgs, izraisa gremošanas traucējumus, izraisot fermentāciju, puves procesu. Kad baktēriju līdzsvars tiek novirzīts uz "kaitīgu", sākas bakterioze.

Zarnu mikrofloras traucējumu cēloņi:

  • Imūndeficīts.
  • Ilgstoša ārstēšana ar antibakteriāliem līdzekļiem.
  • Dažādu vielu gremošanas izmaiņas, kas saistītas ar fermentu trūkumu (cukura, kazeīna, olbaltumvielu, labības augu nepanesības gadījumā).
  • Pārēšanās
  • Biežas saaukstēšanās.
  • Worm invastika.
  • Alerģijas tendences.
  • Dzīvošana ekoloģiski piesārņotajās teritorijās.
  • Pārtraukta diēta.
  • Nepareiza lure zīdaiņiem.

Zarnu mikrofloras nelīdzsvarotības galvenie simptomi

Jāņem vērā, ka uzskaitītie simptomi var liecināt par citu slimību drupām. Lai izslēgtu nopietnas patoloģijas, ir nepieciešams konsultēties ar speciālistu.

Slimības pazīmes ir šādas:

  1. Zema vai slikta apetīte.
  2. Nestabila izkārnījumi (caureja).
  3. Nepatīkama smaka no mutes.
  4. Izsikaļošanās (vēdera uzpūšanās).
  5. Vēdera skaļums, kolikas.

Jo mazāks ir bērns, jo ātrāk var rasties zarnu floras nelīdzsvarotība.

Vecāku piezīme: disbiozes ārstēšanā izmanto prebiotikas līdzekļus (lai saglabātu esošās labvēlīgās baktērijas) un probiotikas (kas satur labvēlīgas baktērijas). Šādu zāļu ārstēšanā jāapvieno. Lai pareizi pielāgotu pareizo līdzsvaru, ir svarīgi uzturēt pareizu uzturu.

Pareiza zīdaiņu uzturs

Zīdaiņu un bērnu vecums līdz vienam gadam jāmaina tikai saskaņā ar pediatra ārsta ieteikumiem.

Riska faktori ir: nesabalansēta uzturs, vājums pie krūtīm, asa vai agrīna barošana ar mākslīgo barošanu.

Ja zīdaiņu barības disbiozam ir savas nianses. Labākais produkts ir krūts mātes piens, kas apveltīts ne tikai ar visu, kas ir svarīgs pilnvērtīgai zīdaiņu attīstībai, bet arī palielina organisma labvēlīgo enzīmu uzsūkšanos. Tas ir ideāls produkts gan veseliem bērniem, gan slimniekiem.

Mākslīgi baroti bērni zaudē šādus pabalstus. Bet bifidobaktēriju un laktobacillu deficītu kompensē, izmantojot īpašus piena maisījumus ar mikroorganismiem. Ar zarnu slimībām bērniem jābaro līdzsvarota, veselīga, pilnvērtīga diēta. Nevajadzētu ierobežot nepieciešamos ar vecumu saistītus produktus. Galvenais ir stingra pārtikas produktu uzņemšanas un izslēgšanās no ēdienu uztura, kas izraisa puves fermentācijas procesus zarnā. Aizliegta pārtika zīdaiņiem ar disbakteriozi ir konfektes un sulas no skābiem augļiem.

Diētiskā pārtika ir sadalīta vairākos galvenajos periodos.

Divas vai trīs dienas pirmie barības bērnu svaigi dārzeņu biezeni, uz kuru organisms ir pielāgojies, biezputra (griķu, auzu, rīsu), kompoti no žāvētiem vai svaigiem āboliem, gļotādu zupas, piena produkti bērniem bez cukura.

Ceturtā-sestā diena - bērna diētā tiek ieviests bezbailīgs biezpiens, vārīta liesa gaļa (teļa, trušu gaļa), gaļas un zivju zupas, kā arī pienskābes produkti.

Svarīgi: jebkura trauka vajadzētu vārīt, sautēt vai pagatavot dubultā katlā.

Uztura pieeja bērniem pēc 12 mēnešiem

Bērna, kurš ir viena gada vecs, uztura ar zarnu trakta slimību, ir gan barojoša, gan maiga. Uztura uzturēšanai nepieciešamas tādas sastāvdaļas, kas ir noderīgas attīstībai.

Ēdināšana nozīmē, ka vārītie ēdieni neizraisa zarnu gļotādu un nepalielinās gremošanas orgānu slodzi. Ideāla ēdiena gatavošana ar disbakteriozi būs sautēšana, tvaicēšana, vārīšana. Pateicoties izsmalcinātām gatavo ēdienu tekstūrai, tiek ātri sagremojama.

Ēdināšana - to prasa režīms.

Sākumā paasinājums, pirmās divas dienas, ēdienkarte sastāv no vārītiem dārzeņiem, ar zemu tauku saturu vārītas gaļas, biezenī sānu ēdieni rīsu, griķu un auzu kādā frayed, nesaldinātas ābolu sula, mīzali maizi. Jogurtu, kefīru bagātināšanās ar pienskābes baktērijām, bifidobaktēriju klātbūtne ir obligāta.

Ja disbakteriozes izpausmes ir samazinājušās, pēc 3 dienām ēdienkartē tiek pievienoti tvaika kokelītes, cepti āboli, augļu želeja, beztauku biezpiens, sulas, kas atšķaidītas ar vārītu ūdeni.

Jūs varat atgriezties pie normālā uztura pēc izkārnījumos, normalizējot, pakāpeniski ieviešot svaigus augļus un dārzeņus (burkāni, aprikozes, plūmes, kazenes, bumbieri, āboli).

Noderīgi produkti normālai zarnu funkcionēšanai

  1. Nepieciešams, lai zobu prebiotikas normālā darbība būtu izgatavota no šķiedrvielām, veidojot labvēlīgu bifidobaktēriju augšanu. Liela šķiedrvielu saturs labībā, svaigi augļi, dārzeņi. Bērniem ar gremošanas traucējumiem ir pieejamas instant paps, pievienojot probiotikas un prebiotikas.
  2. Dabiskās izcelsmes sorbenti, pektīni, regulē labvēlīgās mikrofloras augšanu, attīra toksīnus no organisma. Galvenais šāda svarīga produkta avots ir dārzeņi, ogas, augļi (kāposti, sarkanas un melnas jāņogas), bietes, bumbieri, persiki, burkāni, āboli, aprikozes.

  • Vitamīni ne tikai palīdz saskarē ar vīrusu slimībām, bet arī oportūnistiskām baktērijām. Augļu biezeņi, novārījumi ar žāvētiem augļiem, sulas ar celulozi ir ne tikai noderīgi zarnās, bet arī palielina ķermeņa aizsargfunkcijas, palīdzēs normalizēt apetīti bērniem.
  • Acidophilus, jogurts, dabiskais jogurts, kefīrs, ryazhenka un citi piena produkti palielina probiotikas efektivitāti. Izvēle ir pareizais produkts, kas paredzētas bērnu barošanai, ar jaunu glabāšanas laiku.
  • Aizliegtie produkti

    Ja rodas traucējumi kuņģa-zarnu traktā, pārtikas produktiem vienlaicīgi ir jābūt medikamentiem un pārtikas avotiem. Lai bērnu disbakterioze neizraisītu komplikācijas, terapijas laikā ir nepieciešams pilnīgi noņemt barību no pretapaugļošanās līdzekļiem.

    • Marinētas un jūras kāposti;
    • Apcepti, cepti ēdieni;
    • Pilnpiena produkti;
    • Konservi; marinēti dārzeņi;
    • Jebkādas sulas, soda;
    • Sēnes;
    • Svaigi cepta maize;
    • Siers;
    • Cepšana, konfektes, šokolāde;
    • Spināti, sīpoli, redīsi, ķiploki;
    • Jūras veltes, ēdieni no taukainām zivīm un gaļai;
    • Klija;
    • Pupiņas;
    • Tauki, eļļa;
    • Ērkšķogas, banāni, apelsīni, datumi, vīnogas, rozīnes, persiki.

    Uzturs ievērojamas disbiozes saasināšanās laikā, aptuvena izvēlne

    Medicīniskā barība zarnu trakta slimībām atšķiras atkarībā no bērna vecuma.

    Zīdaiņiem labākais veselīgas pārtikas produkts būs mātes piens. Tajā pašā laikā sievietei vajadzētu ēst pareizi - ēst dārzeņus, ogas, augļus lielos daudzumos, dzert novārījumu ar kvītēm, rožkoks, fenheli. Pareiza mātes uzturs palīdz uzturēt vitamīnu līdzsvaru bērna ķermenī un ātri atjauno zarnu mikrofloru. Bioloģiskie produkti tiek izmantoti tikai pēc pediatra ieteikuma.

    Diētiskā pārtika vecākiem bērniem vai mākslīgo barošanu ietver piena produktus ar minimālo tauku saturu biezenī biezputru, zupas, krāsns ceptas āboli, žāvēti maize, dažādas zupas, sautētas ar āboliem, žāvēti augļi, buljons gurniem. Jūs vienlaikus nevar sajaukt ogļhidrātus ar olbaltumvielām.

    Svarīga informācija: ēdieni nedrīkst izraisīt alerģiskas reakcijas!

    Aptuvena bērnu ēdienkarte disbiozes ārstēšanai

    1. Brokastis - uz vārīta ūdens, rīvētu rīsu (griķu) biezputru, rožu mērci.
    2. Otrajā brokastī ir vakariņas ar kaltētu vistas maizi ar vāju tēju, beztauku biezpienu.
    3. Pusdienas - rīvētu auzu pārslu vai rīsu putra ar tvaika kubiņiem, dārzeņu zupa-biezenis, nepievienojot sviestu vai mazu zivju (gaļas buljonu).
    4. Pusdienās - želejas vai ābolu kompots ar grauzdiņiem.
    5. Vakariņas - rīsu biezputra, kas pagatavota ūdenī.
    6. Pirms gultas - glāze želejas.

    Katrā ēdienreizē ir jābūt vismaz 2 stundu pārtraukumam. Diētu vajadzētu stingri ievērot līdz normālai izkārnījumam.

    Aizcietējums ir atšķirīgs.

    1. Pirmās brokastis - griķu rīvētu putru ar gabalu vārītas liesas zivis vai omlete, tvaicēti.
    2. Otrās brokastis ir ābolu bietēs svaiga sula ar dabisku medu.
    3. Pusdienu laikā - dārzeņu biezenis, kompots ar žāvētiem augļiem.
    4. Pusdienas - gabals vārītas teļa vai zivs, dārzeņu zupa, vārīti dārzeņi (burkāni, bietes), buljona gurni.
    5. Vakariņas - beztauku biezpiens, vārīti dārzeņi, jebkura vitamīna dzēriens vai želeja.

    Diētu nedrīkst lietot ilgu laiku. Pēc tam, kad izzūd disbakteriozes simptomi, mazuļa ēdienkarte pakāpeniski ievieš iepazinušos pārtikas produktus. Uzkodas ir nepieciešams dot veselīgus piena produktus.

    Tas ir svarīgi! Ārstēšanas periodā bērni nedrīkst pārēsties. Lai novērstu pārēšanās, ļaujiet viņam dzert pusstundu pirms ēšanas pusi glāzes ūdens.

    Diēta zarnu disbiozei tiek izvēlēta katrā gadījumā atsevišķi. Un tas ir atkarīgs no daudziem faktoriem: bērna vecuma, attīstības, vienlaikus slimību, ķermeņa īpašībām un veselības stāvokļa. Bet visiem ir vispārīgi noteikumi: ir nepieciešams barot bērnus ar šo slimību, kad viņi to vēlas. Stingru diētu paredz tikai zarnu disensijas sindroms vai saasinājums.

    Kopsavilkums par

    Zarnu trakta traucējumi rodas dažāda vecuma bērniem. Par jebkādām izmaiņām bērna izkārnījumos, sāpes vēderā, konsultējieties ar savu ārstu. Laicīgi uzsākta ārstēšana ļauj ātri atgūties, vienlaikus ievērojot diētu un speciālista ieteikumus.

    Diēta par disbakteriozi

    Diēta zarnu disbiozei ir īpaši izstrādāts terapeitiskais uzturs, kas palīdz ātri tikt galā ar šo slimību un atjaunot labu veselību.

    Cēloņi, simptomi un ēšanas paradumi zarnu disbiozē ^

    Zarnu mikroflora ir sarežģīta ekosistēma, kas ietver zarnu baktērijas, gremošanas trakta gļotādas, pārtikas elementus, sēnītes un vīrusus. Tā loma gremošanā ir ārkārtīgi liela:

    • Tā izdalās no kuņģa sulas apstrādātās pārtikas;
    • Palīdz zarnas, paātrinot sulu sekrēciju;
    • Piedalās šķiedrvielu sadalīšanā un žāvētu skābju apmaiņā, veido vitamīnus un aminoskābes;
    • Tā ir atbildīga par folijskābes, dzelzs un B2 vitamīna uzsūkšanos, no kuras atkarīgs asins veidošanās process.

    Zarnu disbioze (tas ir, tās labvēlīgās mikrofloras pārkāpums) ir daudz iemeslu:

    • Hronisks pankreatīts;
    • Samazināta imunitāte;
    • Zarnu aizsprostojums;
    • Nepietiekams skābums kuņģī;
    • Dažādas infekcijas.
    • Bieži vien antibiotiku lietošana izraisa disbakteriozi.

    Ja pastāv ilgstoši izkārnījumi, sāpes vēderā, vēdera uzpūšanās un pārmērīga gāze, negatīvas sekas pēc dzeramā piena, ceptiem un pikantiem ēdieniem - iespējams, ka tie ir disbakteriozes simptomi. Tie parādās veselības stāvokļa pasliktināšanās fona vājuma vai locītavu sāpju formā. Temperatūra var nedaudz paaugstināties.

    Atjaunojot zarnu mikrofloras līdzsvaru, izmantotie produkti ir ļoti svarīgi:

    • Tikai līdzsvarots uzturs var atjaunot labu baktēriju augšanu.
    • Ilgstošas ​​antibiotikas, stress, saindēšanās, kā arī cīņa pret pārmērīgu svaru ir paredzēta diētu zarnu disbiozei papildus tiešām indikācijām.

    Uztura kursa priekšrocības attiecībā uz disbakteriozi ir dziedinošs efekts, bada trūkums, kā arī produktu pieejamība. Uztura trūkumi ir stingri jāievēro diēta, tā ilgums un gatavošanas laiks. Terapeitiskā metode ir kontrindicēta akūtās zarnas infekcijas gadījumā - ja pašlaik sāk diētu, veselība var nopietni pasliktināties.

    Aizliegtie produkti

    Lielākā daļa šajā sarakstā iekļauto produktu ir kopīgi daudzām uzturu - tas attiecas uz asiem un kūpinātiem.

    • Attiecībā uz pacientu ar disbakteriozi cepetiņas ekspertu viedokļi atšķiras - daži uzskata, ka tas ir kontrindicēts, bet citi to atļauj.
    • Pirms diētas kursa sākšanas Jums jākonsultējas ar ārstu.

    Vispārīgi ieteikumi par aizliegumiem:

    • Pikanti un kūpināta;
    • Etiķis, pipari, sinepes;
    • Konservi;
    • Ķiploki, sīpoli;
    • Neapstrādāti dārzeņi (izņemot gurķus) un skābie augļi;
    • Klija;
    • Marinēta gaļa - grils, šašliks;
    • Brūnie rīsi, prosa;
    • Desas, desas;
    • Cepts;
    • Sēnes;
    • Alkohols, kvass;
    • Auzu skābs ķīselis;
    • Jūras veltes;
    • Sauerkraut.

    Atļautie produkti

    Pārtikai, kas saistīta ar disbakteriozi, vajadzētu sastāvēt galvenokārt no glicerīna un vārītas pārtikas bez garšvielām un ar minimālu sāli. Pārtiku vajadzētu tvaicēt vai tvaicēt.

    • Baltās rīsu putra, rīsu buljona;
    • Gurķi (svaigi);
    • Vistas un baltās zivju buljona;
    • Daži zaļumi (pētersīļi, dilles);
    • Daži kartupeļi;
    • Sasmalcināta gaļa un tvaicētas zivis - kotletes, kotletes;
    • Vāra dārzeņi un augļi;
    • Kissel;
    • Dabīgais biezpiens un kefīrs bez piedevām;
    • Medus un baltais cukurs (daži);
    • Ogas (brūklenes, avenes, zemenes) ir svaigi.

    Diēta par disbakteriozi: aptuvena izvēlne ^

    • 100 g kotletes, 200 g vārītu kartupeļu pienā, garšaugu novārījums;
    • 100 g biezpiena masas;
    • Gaļas ēdiens - 250 g, sasmalcināta vārīta gaļa (150 g), biezputra (150 g), viegls kompots.
    • Tēja un cepumi;
    • Jogurts, tēja ar nelielu cukura daudzumu;
    • Kissel.
    • Biezpiens (150 g), mannas putra (stikls), zāļu novārījums vai tēja;
    • Ogas;
    • Kotlets ar liellopa buljonu, tvaicēta zivs fileja, vārīti kartupeļi (100 g), cepti augļi;
    • Kompoteka ar cietām cepumiem;
    • Gaļas cepures (100 g), vārīti rīsi (stikls), zaļā tēja;
    • Kissel.
    • 50 g lietišķā siera, vārīta piena kviešu biezpiena (250 g), zāļu tēja;
    • Burkānu biezenis ar olbaltumvielu (150 g);
    • Šķīvas trauks ar pērļu miežiem (250 g), teļa gaļa ar kartupeļiem (pop 100 g), augļu novārījums;
    • Tēja un makšvīni;
    • Zivju sufle, biezenis ķirbis vai cukīni, tēja;
    • Kissel.
    • 2 vārītas olas, mannas putra (stikls), zāļu novārījums;
    • Jogurts - stikls;
    • Bulijons ar makaronu, 150 g gaļas gabalu, 150 vārīti kartupeļi, burkānu salāti;
    • Žāvētu augļu kompots, sausie cepumi;
    • Vārīta gaļa ar olām - 100 g, 200 g kapsulas biezenis, kompots;
    • Kissel no vīnogām.

    Diēta zarnu disbiozei

    2017. gada 31. maija apraksts

    • Efektivitāte: terapeitiskā iedarbība 15 - 21 dienu laikā
    • Noteikumi: 1-2 mēneši
    • Izstrādājumu cena: 1280-1360 rubļi nedēļā

    Vispārīgie noteikumi

    Zarnu mikrobiocenozei ir svarīga loma homeostāzes uzturēšanā un tā veic aizsargājošas, vielmaiņas un imūnnodokļa funkcijas. Pārkāpumi mikrobiotsenoza zarnu izraisa vairāki faktori, galvenokārt kuņģa un zarnu trakta slimībām, pārtikas raksturu, uzvedību hormonu, antibiotiku, staru terapija, alerģijas, vecuma, imunitāte, un pat ekoloģija cilvēka dzīvotnes. Izmaiņas normālas mikrofloras sastāvā, ko sauc par disbakteriozi. Tajā pašā laikā ir svarīgi saprast, ka zarnu disbioze vienmēr ir sekundārais stāvoklis, un tā ārstēšanā ir nepieciešams meklēt pamatcēloņu.

    Disbakteriozes bērniem un pieaugušajiem notiek ar ievērojamu izmaiņu kvalitatīvā / kvantitatīvo sastāvu zarnu mikrofloras virzienā zarnu kolonizāciju ar izdevību mikroflora (oportūnistiskas enterobaktērijas): Proteus, Klebsiella, tsitrobakter, rauga, piemēram sēnītes, ar potenciāli iespējamo attīstību vielmaiņas traucējumu, kā arī kuņģa un zarnu trakta traucējumi, samazināta imūnsistēma.

    Zarnu disbiozes korekciju veic:

    • disbiozes izraisītas pamatslimības ārstēšana;
    • traucētu zarnu funkciju atjaunošana;
    • tieša ietekme uz traucēto zarnu mikrofloru, izmantojot probiotikas / prebiotikas, kas veicina mikrofloras kvalitatīvā un kvantitatīvā sastāva normalizēšanos.

    Diētai zarnu disbiozes gadījumā jāatbilst terapeitiskajai diētai, kas parādīta slimībās, kas izraisīja disbakteriozes attīstību. Ja disbiozes galvenais cēlonis ir citi faktori (pēc antibiotikām, alerģijām, hormonāliem līdzekļiem, caurejas līdzekļiem utt.), Tie jāiznīcina. Ar antibiotikām saistīts disbakteriozs, kas izpaužas vairākas dienas pēc to ievadīšanas, ir īpaši izplatīts. Vairumā vieglo disbiozes gadījumu mikrofloru atjauno atsevišķi, un nav nepieciešama īpaša ārstēšana. Tomēr dažos gadījumos ar ilgstošu antibiotiku lietošanu saistīts ar aktivizēšanu disbakteriozes toksisku celma nosacīti patogēno enterobaktērijām - Clostridium difficile ar pseidomembranoza kolīta attīstīšanās un nav nepieciešama īpaša ārstēšana un barības vielas.

    Diēta pacientiem ar disbakteriozes izpausmēm ir fizioloģiski pilnīga attiecībā uz uzturvielu un kaloriju saturu. Tajā pašā laikā pārtikas produkti, kas agresīvi darbojas zarnu autoflurā, ir izslēgti / ierobežoti - konservētas zivis un gaļa, nūdeles un makaroni no nestabilu šķirņu miltiem, gaļas pusfabrikāti, zivis, cūkgaļa, aitas, subprodukti (aknas, smadzenes, nieres), pākšaugi, ugunsizturīgie dzīvnieku tauki, saldie jogurti, kondensēts un pilnpiens, saldumi, konservēti dārzeņi un augļi, limonāde, šokolāde, saldējums.
    Ieteicams iekļaut diētu (ja nav kontrindikāciju) ēdienus un "prebiotiskās orientācijas" produktus, kas stimulē pastāvīgi esošās zarnu mikrofloras, kā arī pārtikas šķiedrvielu, kas satur daudz šķiedrvielu: kviešu, griķu, rudzu, prosa, kukurūzas, lēcu un vairāku dārzeņu - burkāni, cukini, kāposti, topinambūri, ķirbji, artišoks, svaigi augļi, augļu un dārzeņu konservētas sulas.

    Augu izcelsmes produktu antibakteriālas īpašības, kas stimulē imūnbumājas ķermeņa reakciju, inaktivē baktēriju eksotoksīnus. Diētā ieteicams iekļaut liesu gaļu un zivis, riekstus, augu taukus, piena produktus. Pacientiem, kam ir disbakterioze, dietoterapijā ir ieteicams lietot ķēvi (govju) koumi. Tās iekļaušana uzturā samazina putrefaktīvo un sporu saturošo anaerobās baktēriju daudzumu un uzlabo fizioloģiski normālu zarnu mikrofloras bioloģiskās īpašības. Maltītēm jābūt pēc iespējas atšķirīgām. Lai atjaunotu endogēno gremošanas bioritmu, vienlaicīgi ir ieteicams ēst ēdienu.

    Dysbiozes ārstēšanu un diētu lielākoties nosaka zarnu dispepsijas veids. Fermentācijas dispepsijas laikā cukura fermentācija notiek, veidojoties gāzēm, ūdenim un etiķskābei. Fermentācijas dispepsiju izraisa pārsvarā pārtikas produktu saturs, kurā ir viegli sagremojami ogļhidrāti, kas palīdz nomākt normālas zarnu floras augšanu un pavairošanu un stimulē aerobo mikroorganismu augšanu. To izpaužas vidēji izteikti caureja, vēdera uzpūšanās, rumbling, aizvainojošs slikts gars, apetītes zudums, nogurums.

    Lai samazinātu fermentāciju, ir nepieciešama diētiskās korekcija. Lai to paveiktu diētā:

    • Samaziniet ogļhidrātu saturu līdz 200 g - izslēdziet kartupeļu biezeni, baltās biezpienu, saldos augļus, žāvētus augļus, cietes maisījumus, cepšanu, saldumus (ievārījumu, medu, saldumus, džemu).
    • Neiekļauj produktus, kas veicina gāzes veidošanos (pākšaugi, banāni, saldie āboli, vīnogas, kāposti, gurķi, piens, auzas, gāzētie dzērieni).
    • Ierobežoti produkti ar augstu uzturvielu saturu - pākšaugi, kāposti, ceptas preces ar klijām, riekstiem, žāvētiem augļiem, neapstrādātiem augļiem / dārzeņiem. Šis ierobežojums ļauj samazināt pārtikas aprites ātrumu caur zarnām.
    • Neiekļaujiet pārtikas produktus, kas satur daudz ēterisko eļļu (redīsi, redīsi, rāceņi, ķiploki, skābenes, sīpoli, sēnes, spināti).
    • Palieliniet olbaltumvielu devu līdz 120 g, pievienojot diētai olbaltumvielu, vārītu gaļu / zivis, auzu pārslu un griķu biezputru.

    Ja pūšļa dispepsija izplatās, vēdera uzpūšanās nav tik izteikta, stoma ir salda / šķidra ar gaišu aromātu, spazmas un sāpes taisnās zarnās, saindēšanās simptomi (galvassāpes, vājums).

    Apgraizīšanas dispepsija attīstās ar ievērojamu dominējošo stāvokli proteīnu saturošu pārtikas produktu uzturā, kas veicina mikroflora veidošanos zarnās, izraisot pūšanas procesus. Tajā pašā laikā zarnā veidojas sērūdeņradis, indols, metāns un metil merkaptāns, kas izraisa bieži izkārnījumus un kairina zarnu gļotu.

    Lai apkarotu pūšanas procesus, ir ieteicams koriģēt uzturu:

    • Tērēt paātrinātas 1-2 dienas, izmantojot buljona gurnus, kumelītes un tēju.
    • Diētā olbaltumvielu uzņemšana ir ierobežota līdz 50 g, samazinot gaļas, pākšaugu, zivju, biezpiena, riekstu, siera, olu, graudu un tauku patēriņu līdz 30 g. Tajā pašā laikā diēta palielina tauku saturu līdz 400-450 g, tostarp viegli sagremojamie ogļhidrāti.
    • Pārtikas satura, kas satur daudz šķiedrvielu - dārzeņu, satura palielināšana. Pirmkārt, vārītas dārzeņi tiek ievesti uztura, un pēc tam neapstrādātus dārzeņus. Veģetārās dienas ir ieteicamas.
    • Noteikti uzturam jābūt piena produktiem, kas satur bifidogēnos faktorus - kefīru, jogurtu, ryazhenu, acidophilus (150 ml 4 reizes dienā).

    Ja disbakteriozes fona laikā parādās aizcietējums, diētu regulē, iekļaujot prebiotikas, produktus, kas palielina kustīgumu un ierobežo produktus, kas kavē zarnu iztukšošanu diētā. Diēta ietver produktus:

    • Satur diētisko šķiedru - pilngraudu maizi, klijas, žāvētus augļus, pākšaugus, riekstus, neapstrādātus dārzeņus, dažādu labību graudus.
    • Satur cukurs - cukurniedru cukurs, medus, ievārījums, sīrupi, saldie ēdieni.
    • Satur sālsūdens dārzeņus, zivis, konservētas uzkodas.
    • Organisko skābju saturs - fermentēti / marinēti dārzeņi, augļu dzērieni, fermentēti piena dzērieni, skābo augļu un sulu no tiem.
    • Gāzētie dzērieni.
    • Gaļa, kas satur daudz saistaudu.
    • Satur taukus, ko lielos daudzumos lieto tukšā dūšā (krējums un krējums), olu dzeltenumi.

    Lai stimulētu zarnas (ja nav kontrindikāciju), ieteicams ēst tukšā dūšā vai pusdienās auksti ēdieni - biešu zupa, okroshka, aspic, saldējums, dzesināti dzērieni.

    Tajā pašā laikā uzturs netiek iekļauts ēdienos un ēdienos, kas kavē zarnu kustību - makaroni, karsti ēdieni, želejas, melnā kafija, šokolāde, stiprā tēja, sarkanvīns, sīpošas zupas, granātāboli, bumbieri, kakao.

    Atļautie produkti

    Zarnu disbakteriozes uztura pamatu veido rīvētu griķu, auzu un balto rīsu graudaugu, pievienojot nedaudz sviesta. Atļauts lietot 150 g žāvētas baltmaizes vai krekinga produktu. Zupas tiek pagatavotas liesās zivs / gaļas buljonā, pievienojot rīvētu gaļu, graudaugu, kotletes, olu pārslu un dažus dārzeņus. No gaļas produktiem, kas sastāv no uztura, ietilpst liesās liellopu gaļas, teļa gaļas, truša vai vistas gaļa, kas tiek pasniegta vārītajā veidā. Zivis pieļauj "baltas" zema tauku šķirnes, kuras ir tvaicētas vai vārītas.

    Parādīts dažādu fermentētu piena produktu (kefīrs, ryazhenka, koumiss, acidophilic milk) izmantošana. Uz ādu ir atļauts iekļūt savelkošie ēdieni un ēdieni: želeja no mellenēm, ērkšķiem, gliemežvākiem, cidoniju, kizliņu, persimiem, bumbieriem, putnu ķiršiem un no tiem iegūtajiem augļu dzērieniem, kā arī neapstrādātiem āboliem, kas izskaloti vai apcepti. Kā dzērieni ir atļauts zāļu tējas, stipra zaļā un melnā tēja, rožu mērcēmais, žāvētas kumelienas infūzijas, putnu ķirsis, melleņu, negāzēts minerālūdens.

    Diēta bērniem ar disbakteriozi

    Uztura zarnu disbakteriozes gadījumā bērniem jebkurā vecumā jābūt pilnīgam, bet maigam, nederīgam, mazam sārņam, līdzsvarotam. Ir svarīgi saglabāt un uzturēt normālu, nepārslogojot kuņģa, aknu, aizkuņģa dziedzera, zarnu darbību. Stingrāku diētu zarnu trakta slimību paasināšanai un disbiozi izrakstīs 5-7 dienas. Turklāt, 2-3 mēnešu laikā stingri izslēgti produkti slikti sagremojama un pieļaujamās veicinot lielāku gāzes ražošanu, un fermentēšanas un pūšanas procesus zarnās: trekna gaļa, zivis, gaļa, dzīvnieku tauki, marinējumi, sēnes, saldie, cepumi, piens, svaigi maize, pīrāgi, zirņi, pupiņas, lēcas, kāpostu lapas, citrusaugļi, gāzētie dzērieni, kvass, vīnogas, rozīnes, balta biezpiena - rīsi, manna. Uztura laikā ir vēlams ņemt vērā grūtniecību un laktāciju.

    Jaundzimušam bērnam galvenais ēdiens ir viņa mātes piens, "labākais pasaulē", kurā ir visizdevīgākās vielas mazuļa augšanai un veselībai.

    Bērns, kurš pirmajā pusstundā pēc dzimšanas saņem mātes pienu no krūtīm, tiek uzdots krūti un tiek barots ar krūti, saņem barības vielas reprodukcijai un normālas mikrofloras augšanai viņa zarnās. Krūtiņas satur prebiotikas, kas veicina bērnu zarnu kolonizāciju ar dažiem normālas floras veidiem: B. bifidum, B.infantis, B. breve. Laktoferīns, lizocīmu, sekretoro IgA, limfocīti, makrofāgi, bifidus faktors, beta-laktozi - ir imūni faktori mātes piena un jaunpiena bloķēšanu kolonizāciju oportūnistisku mikroorganismu zarnas mazulis.

    Bērniem, kuri saņem mākslīgos maisījumus, mikroflora sastāvā ir atšķirīga: vairāk nekā B. longum, lactobacilli un clostridia bieži pārsniedz normālās vērtības, kas var izraisīt pārmaiņas ķermeņa raksturā un biežuma. Pēc pediatra iecelšanas jums individuāli jāizvēlas piena maisījumi ar probiotikām, un pēc tam pievieno skābu pienu un pielāgotus produktus.

    Ja bērns ir atradis pārkāpumu sastāvu un daudzumu zarnu mikrofloras - disbakteriozes, no pirmajām dzīves dienās, jau slimnīcā, jūs varat pievienot dzīvot, lactobacilli un bifidobaktēriju - Normoflorin - lai novērstu patogēno mikrofloru un atjaunot izdevīgu savu mikrofloru zarnās.

    Diēta bērniem ar disbakteriozi no 1 gada

    Bērni pēc gada uzturā ir atļauti: vārīta, sautēta liesa gaļa - liellopu gaļa, truši, vistas vai zivis (ja nav alerģiju, pārtikas nepanesamība). Uz sānu šķīvja ir labāk pagatavot bērza putru - griķu, auzu vai vermicelli. Tā vietā, lai salāti, jūs varat iesniegt sautētas cukīni, ķirbi, vārītas bietes, burkāni. Maize var būt tikai balta vai klijas, novecojušas. Klijas būs noderīgas jebkurā formā. Kā deserts jūs varat piedāvāt kartupeļu biezeni vai ceptus ābolus, pektīnus, kas ir noderīgi mikroflorai un samazina vēdera uzpūšanos, meteorisms zarnās.

    Izteiktu fermentācijas procesu gadījumā ir pilnībā jāatsakās vai jāierobežo tādu produktu patēriņš, kuros ir viegli sagremojami ogļhidrāti, dārzeņi, augļi neapstrādātā veidā, vēlams sautēti vai vārīti. Sula, kas atšķaidīta ar ūdeni 1: 2 vai 1: 3, lai samazinātu aizkuņģa dziedzera slodzi. Absolūti nav salds Labāk ūdens un sulas vietā dodiet savam bērnam labus piparmētru, kumelīšu, brūkleņu, rožainu, diļļu, augļu dzērienu, aveņu kompotu, korinšu, aprikožu, dzērvenēm, aveņu lapām un korintēm novārījumus.

    Kad laktāzes nepietiekamība bērniem ir diezgan izplatīta pēdējos gados, pie disbakteriozes paredzēts izslēgt piena produktus un ļoti ierobežota dārzeņu patēriņu, augļi, kas satur laktozi, fruktozi, un ir ieteicams aizcietējums neapstrādātiem produktiem, balasta elementu un pievienojot klijas.

    Aizcietējums var tikt novērsts ar pārtikas produktiem, kas ir bagāti ar šķiedrvielām. Samazinās zarnu tīrīšanas funkcija: marinādes, sīpoli, smēķēšana, garšvielas - mārrutki, ķiploki, redīsi, tauki, cepti ēdieni. Palīdzība ar aizcietējumiem: jebkura veida ķirbji, cukini, bietes, burkāni, bezkrāsoti augļi un labība ar daudzām šķiedrvielām, kviešu klijām, rudzu un kliju maizi. Salāti, ja kopā ar kāpostiem, tad nedaudz, un sajauc ar citiem dārzeņiem, garšvielām ar dārzeņu vai olīveļļu (mazos daudzumos), 30-40 minūtes pēc vārīšanas. Maltītes, kurās ir gaļa, zivis (olbaltumvielas) un liels daudzums ogļhidrātu - kartupeļi, nūdeles, saldie graudaugi - jāēd, atsevišķi, no 4-6 stundām.

    Ja pēkšņa dispepsija, caureja, ir nepieciešams ierobežot pārtikas produktus no proteīniem. Aprikozes, dzērvenes, upenes, kalnu pelni dos lielu labumu.

    Caurejas gadījumā ir jānovērš: konservi, sālīti, kūpināti produkti, sēnes, taukainā gaļa, zivis, saldumi, smalkmaizītes, ceptas, neapstrādātas dārzeņi, augļi. Mēs iesakām vieglus buljonus, graudus, bagātinātas ar šķiedrvielām, želejas, kompotus. Ēdiens tiek tvaicēts. Nedodiet bērnam pārāk karstu ēdienu.

    Pārtika bērnam būtu jānovieto komfortablā atmosfērā, mierīgi, nevēršoties pret citām darbībām, jo negatīvās emocijas, bērna kaprīze pie galda nelabvēlīgi ietekmē ne tikai viņa gremošanu, bet arī citu orgānu darbību. Jūs nevarat piespiest vai pārliecināt bērnu ēst vai kāda veida produktu, ko viņš atsakās. Mēģiniet dzirdēt un izprast bērnu, jo kaut kas izraisīja viņa atteikumu. Tā kā kuņģa "sekrēcija" ir sekrēcija, tas attiecas uz kontrolētu reakciju, it īpaši pirmajās ēdienreizēs, un veģetatīvā nervu sistēma ietekmē vielu gremošanu un absorbciju.

    Reģistratūra uztura bagātinātāju, kas satur dzīvu lactobacilli un bifidobaktēriju un to vielmaiņas produktus, piemēram, Normoflorin palīdzēt pārvarēt pašu zarnu mikrofloras patogēnās baktērijas, lai uzlabotu kuņģa, aknu, aizkuņģa dziedzera, zarnu gļotādā, imūnās un neiroloģiskās reakcijas, normalizē vispārējo veselību.